ความเป็นแม่เป็นทั้งความสุขและการทำงาน คุณแม่หลายคนมักคิดว่าจะ "สมบูรณ์แบบ" ให้ลูกได้อย่างไร? จะรักษาความสามัคคีในความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อย่างไร? จะไม่เหนื่อยกับการเลี้ยงลูกและหาพลังให้สามีได้อย่างไร? มีกฎง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับคุณแม่ที่มีลูกทุกวัย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้โน้มน้าวตัวเองว่าคุณเป็น "แม่ที่ดีพอ" คุณไม่สมบูรณ์แบบ คุณจะมีอะไรให้ตำหนิตัวเองอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องไล่ตามอุดมคติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพยายาม "ก้าวข้าม" ครอบครัวและแฟนของเพื่อนบ้าน คุณเพียงแค่ต้องรู้สึกและเข้าใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างในอำนาจของคุณ สุดขั้วทั้งสอง (ทั้งการดิ้นรนเพื่ออุดมคติและการตำหนิตัวเองอย่างต่อเนื่อง "ฉันเป็นแม่ที่แย่แค่ไหน") ไม่ได้มีประโยชน์เลยสำหรับจิตใจของทั้งแม่และลูก
ขั้นตอนที่ 2
คุณไม่จำเป็นต้องเสียสละทั้งชีวิตเพื่อลูกของคุณ จะไม่มีใครชื่นชมการเสียสละเช่นนี้ ที่แย่ไปกว่านั้น เมื่อเด็กๆ โตขึ้น ตัวคุณเองก็จะประณามพวกเขาด้วยความจริงที่ว่า ไม่มีใครเรียกร้องการเสียสละจากคุณ ส่วนหนึ่งของชีวิตคุณควรเป็นของคุณคนเดียว ส่วนไหนจะขึ้นอยู่กับคุณ คุณควรเก็บงานอดิเรก งานอดิเรก เพื่อนฝูง คุณจะอุทิศเวลาให้กับ "เวลาสำหรับตัวคุณเอง" สัปดาห์ละครั้งเท่านั้นหรือจะเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวัน - นี่คืออิสระในการเลือกของคุณ อย่างไรก็ตามไม่คุ้มค่าที่จะจัดสรรเวลานี้ตามหลักการที่เหลือ: "ฉันจะมีเวลาทำทุกอย่างกับเด็ก ๆ ฉันจะไปประชุมกับเพื่อน ๆ " ไม่คุณควรวางแผนการประชุม แต่จะจัดสรรเวลาอย่างไร - ให้สามีคิดไม่ใช่แค่คุณ
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณไปทำงานและใช้เวลากับลูกน้อยเพียงเล็กน้อย ให้ปรับปรุงคุณภาพของเนื้อหาในช่วงเวลานี้ เมื่อคุณอยู่กับลูก จงเอาใจใส่เขาจริงๆ อย่าปล่อยให้ทั้งวัน แต่เพียงหนึ่งหรือสองชั่วโมงในตอนเย็น แต่ในช่วงสองสามชั่วโมงนี้ ให้วางโทรศัพท์ ปิดทีวี และลืมความกังวลที่ไม่เกี่ยวข้องทั้งหมด เชื่อฉันเถอะว่าเด็ก ๆ จะขอบคุณการมีส่วนร่วมของคุณอย่างแน่นอน ดังนั้นการใช้เวลากับเขาจึงน่าสนใจและคุ้มค่ามากกว่าการอยู่เฉยๆ ทั้งวัน แต่ด้วยความคิดที่จะอยู่ในที่ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 4
อย่าบรรทุกเด็กมากเกินไปด้วยแวดวงส่วนและกิจกรรมการพัฒนาจำนวนมาก เลือกอย่างระมัดระวังสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกคุณ อย่ามัวแต่ยุ่งกับกิจกรรมเหล่านี้ทั้งวัน เกมอิสระที่บ้านเพียงแค่สื่อสารกับเด็ก ๆ บนสนามเด็กเล่นก็จำเป็นมากสำหรับการพัฒนาที่กลมกลืนกันของทารก
ขั้นตอนที่ 5
อย่าลืมสามีของคุณ โดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็ก มีส่วนหนึ่งของชีวิตครอบครัวที่ไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขา - ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส อย่าลืมหาเวลาให้กันและกัน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้เวลานี้เป็น "วันหยุดสำหรับเด็ก" นี่ไม่ใช่ทัศนคติที่ดีต่อลูกของคุณเอง เป็นที่ชัดเจนว่าบางครั้งเราทุกคนเบื่อลูกของเราเอง แต่ถ้าคุณจดจ่ออยู่กับความเหนื่อยล้า อย่าแปลกใจที่เด็ก ๆ จะเริ่มมองว่าตัวเองเป็นภาระของคุณในไม่ช้า เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นในครอบครัว
ขั้นตอนที่ 6
เวลาของคุณกับสามีคือช่วงเวลาแห่งการสื่อสาร จำไว้ว่าทำไมคุณถึงรักกัน และแน่นอนว่าถึงเวลามีเพศสัมพันธ์แล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าแฟชั่นล่าสุดสำหรับการนอนหลับร่วมกันของเด็กกับพ่อแม่ของพวกเขาเพียงแค่แนะนำความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ของคู่สมรส เป็นเรื่องหนึ่งเมื่อพูดถึงทารกที่ต้องกินนมแม่ตอนกลางคืน มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อเด็กไปโรงเรียนเร็ว ๆ นี้และเขายังอยู่ในเตียงแต่งงาน และนี่ไม่ใช่แค่ความจริงที่ว่าเด็กที่อยู่บนเตียงไม่อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ที่นั่น แน่นอนในอพาร์ตเมนต์คุณสามารถหาสถานที่ที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้มากมาย เป็นเพียงบางครั้งที่เด็กบนเตียงแต่งงานเริ่มขับไล่สามีออกจากที่นั่นทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยเข้ามาแทนที่ผู้หญิงคนนั้น เช่นเคย คุณไม่ควรสุดโต่ง: เด็กควรนอนบนเตียงของเขาเองเท่านั้น หรือปล่อยให้เขานอนกับเราจนกว่าเขาจะต้องการจะจากไป สถานการณ์แตกต่างกันวิเคราะห์ชีวิตครอบครัวของคุณจากมุมมองที่ไม่เพียงแต่จะดีที่สุดสำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้ทุกคนสบายใจ นั่นคือ คุณและสามีของคุณด้วย
ขั้นตอนที่ 7
รับผิดชอบต่อครอบครัวของคุณ จำไว้ว่าคุณตั้งกฎเกณฑ์ ขอบเขตสำหรับเด็ก และให้อิสระแก่พวกเขาหากทำได้ คุณเป็นผู้ตัดสินใจ ไม่ใช่ลูกหรือที่ปรึกษา คุณยังต้องรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาของการตัดสินใจของคุณ แต่วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่าสถานการณ์อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ และไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในทิศทางที่เข้าใจยาก