ไม่มีใครชอบทะเลาะวิวาท อย่างไรก็ตาม บางครั้งความขัดแย้งก็เกิดขึ้นเพราะเรื่องไร้สาระ เพื่อป้องกันช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ คุณจำเป็นต้องทราบรายละเอียดปลีกย่อยบางประการของการสื่อสาร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณในความขัดแย้งที่เกิดขึ้น ให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการตอนนี้หรือไม่ บางครั้งการต่อสู้เป็นวิธีเดียวที่จะเริ่มต้นการสนทนากับบุคคล อย่างไรก็ตาม มักจะเป็นเพียงแหล่งประสบการณ์สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน สามารถหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทล่วงหน้า - เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นแม้จะมีข้อกำหนดเบื้องต้นทั้งหมดสำหรับเรื่องนี้หรือเพื่อลบล้างความขัดแย้งที่เกิดขึ้นแล้ว ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2
หากต้องการหลีกหนีจากการทะเลาะวิวาท ให้เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความสนใจของผู้ริเริ่มเป็นประเด็นข้างเคียง อย่ายอมแพ้ต่อการยั่วยุ คำใบ้ และคำตำหนิติเตียน ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณเข้าใจเป้าหมายสูงสุดของเขา - เพื่อก่อให้เกิดความขัดแย้ง และคุณจะไม่ช่วยเขาในเรื่องนี้ แทนที่จะเสนอให้อภิปรายปัญหาในลักษณะที่สงบและสร้างสรรค์ เมื่อวิจารณ์ตัวเอง ให้ควบคุมอารมณ์ด้วยการประเมินสิ่งที่พูดอย่างเป็นกลาง แทนที่จะปฏิเสธทุกอย่างและหาข้อแก้ตัว ให้ยอมรับข้อความที่ยุติธรรม - สิ่งนี้จะกีดกันคู่ต่อสู้ของคุณไม่ให้มีโอกาสพัฒนาการทะเลาะวิวาทต่อไป หากคู่ต่อสู้ของคุณมีอารมณ์อ่อนไหวมาก พยายามเบี่ยงเบนความสนใจและทำให้เขาสงบลง ตัวอย่างเช่น รายงานว่าการปฏิเสธที่จะใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ร่วมกันนั้นมีสาเหตุมาจากความปรารถนาที่จะทำงานล่วงเวลาเพื่อรับโอกาสในการมอบของขวัญที่ไม่คาดคิด
ขั้นตอนที่ 3
หากมีการต่อสู้ พยายามแปลเป็นบทสนทนาที่สร้างสรรค์โดยเร็วที่สุด หากการประณามและข้อกล่าวหาเป็นความจริง โปรดขอโทษและอธิบายเหตุผลที่บังคับให้คุณทำเช่นนี้ ทำให้ชัดเจนว่าคุณสำนึกผิดแล้วและในอนาคตจะพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวซ้ำซาก หากคุณได้ทำบางสิ่งที่รับประกันว่าจะทำให้เกิดความขัดแย้ง วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้เกิดความขัดแย้งคือยอมรับและขอโทษอย่างจริงใจทันทีเมื่อคุณพบกัน