คำว่า "มนต์" ในการแปลจากภาษาสันสกฤตหมายถึง "การปลดปล่อยหรือการปกป้องจิตใจ" เชื่อกันว่าการท่องบทสวดมนต์จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ครูสอนจิตวิญญาณหลายคนอ้างว่าการอ่านและแม้แต่การฟังมนต์เปลี่ยนร่างกายในระดับเซลล์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณเพิ่งเริ่มท่องบทสวดมนต์ และทำด้วยตัวเอง คุณต้องคำนึงถึงกฎพื้นฐานหลายประการของการปฏิบัตินี้
ขั้นตอนที่ 2
สวดมนต์มักจะดึงดูดโดยตรงต่อเทพเจ้าโบราณการสรรเสริญและการสวดมนต์ มนต์ไม่ใช่คำขอหรือการร้องเรียน แต่เป็นความพยายามในการปรับและระบุตัวตนด้วยแรงสั่นสะเทือนและพลังงานบางอย่าง ในระหว่างการอ่านสวดมนต์ที่ถูกต้อง ผู้คนจะปรับให้เข้ากับจักรวาล และปรับให้เข้ากับความยาวคลื่นเดียวกันกับมัน แน่นอนว่าสิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
ขั้นตอนที่ 3
ในการเลือกมนต์ คุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงอยากร้องเพลงนั้น เพื่อจุดประสงค์หรือต้องการ เลือกมนต์จากแหล่งที่เชื่อถือได้ เป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อเพื่อนผู้ปฏิบัติ ศึกษาไซต์ที่ดี ฟังการแสดงมนต์ (สามารถทำได้เช่นใน Youtube) จำไว้ว่าความหมายของมนต์นั้นเป็นเรื่องรอง เสียงนั้นสำคัญกว่ามาก ในการเลือกมนต์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ให้ฟังหลายตัวเลือก จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ พยายามทำความเข้าใจว่ามนต์ใดกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตัวคุณ อย่าลืมหาข้อความที่เป็นลายลักษณ์อักษรของมนต์นี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ได้โดยไม่ผิดเพี้ยน หลังจากท่องจำข้อความได้แล้ว ให้เริ่มฝึกฝนการร้องเพลง
ขั้นตอนที่ 4
หาสถานที่เงียบสงบที่เหมาะสมซึ่งไม่มีใครควรรบกวนคุณ นอนหรือนั่งหลังตรง ผ่อนคลาย ปล่อยความคิด จดจ่อกับความรู้สึกภายใน หายใจเข้าและหายใจออกสามครั้ง จากนั้นเริ่มสวดมนต์หรือฟังมนต์ (ในกรณีนี้ ให้ทำซ้ำกับตัวเอง) ควรสวดมนต์ 3, 9, 18, 27 หรือ 108 ครั้ง บทสวดมนต์บางบทต้องทำซ้ำตามจำนวนที่กำหนด ซึ่งมักจะระบุไว้ในคำอธิบาย
ขั้นตอนที่ 5
ให้ความสนใจกับการออกเสียงและน้ำเสียงสูงต่ำ ปริมาณของมนต์ควรจะสะดวกสบายสำหรับคุณ เสียงของตัวเองไม่ควรฟังดูรุนแรงหรือดังสำหรับคุณ ในการทำเช่นนั้น คุณควรรู้สึกถึงเสียงสะท้อนในกระดูกของกะโหลกศีรษะ เมื่อคุณจับความรู้สึกที่ถูกต้องนี้ได้แล้ว คุณจะไม่สับสนกับสิ่งใดๆ มนต์ที่ทำซ้ำอย่างถูกต้องทำให้ร่างกายรู้สึกเบาอย่างที่ไม่เคยปรากฏมาก่อน ดูเหมือนว่าคุณกำลังร้องเพลงด้วยตัวของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณไม่มีโอกาสเกษียณด้วยเหตุผลบางประการ และคุณไม่ต้องการที่จะสวดมนต์ออกมาดังๆ คุณสามารถพูดกับตัวเองและความรู้สึกเบาบางก็อาจปรากฏขึ้นได้เช่นกัน เพียงแต่ต้องใช้สมาธิเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 7
ควรท่องบทสวดมนต์ทุกวันจนกว่าจะบรรลุผลที่คุณหวังว่าจะได้รับจากการปฏิบัตินี้ ครูบางคนแนะนำให้สวดมนต์เป็นเวลาสามสัปดาห์โดยส่วนใหญ่ในช่วงเวลานี้ผลลัพธ์ที่ต้องการจะปรากฏขึ้น