ลูกของคุณสามารถกินซุป อาหารเป็นชิ้น ๆ ควงช้อนอย่างมั่นใจ แต่ไม่ยอมกิน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับทารก ทำอย่างไรให้ลูกกิน?
มารดามักรู้สึกว่าลูกขาดสารอาหาร และถ้าลูกไม่ยอมกินข้าว พ่อแม่ก็เริ่มตื่นตระหนก คุณแม่เริ่มให้นมลูกขณะอ่านหนังสือ ดูการ์ตูน หรือโฆษณา พวกเขาจัดการแสดงทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของหุ่นนิ้ว แต่สิ่งนี้ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ทุกครั้งที่แม่ต้องคิดอะไรใหม่ๆ แน่นอนว่าเด็กสามารถอ้าปากกินสิ่งที่เสนอได้ แต่เขาจะไม่กินเอง
ทำยังไงให้ลูกกินข้าว? คำตอบอาจดูเหมือนคาดไม่ถึง หยุดยืนกรานในอาหาร อย่าวิ่งตามลูกด้วยช้อนทั่วอพาร์ตเมนต์ และไม่ให้อาหารที่เป็นอันตราย แต่เป็นอาหารโปรดสำหรับเด็กเพื่อที่เขาจะได้กินอย่างน้อย
กำหนดเวลาที่คุณควรรับประทานอาหารเช้า กลางวัน ชายามบ่าย และอาหารเย็น แสดงอาหารในเวลานี้และเชิญบุตรหลานของคุณ เด็กปฏิเสธที่จะกินหรือไม่? จานรอเขาอีก 20 นาทีหลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกลบออกจากโต๊ะจนถึงมื้อต่อไป เด็กที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉงจะไม่เลิกกินอีก สิ่งสำคัญคือไม่มีของว่าง
อย่าบังคับให้ลูกกินเกินที่ต้องการ ด้วยหลักการที่ว่า “จานรักความสะอาด” ที่พ่อแม่ปลูกฝังให้เรา ผู้ใหญ่หลายคนกำลังดิ้นรนกับการมีน้ำหนักเกิน
ในไม่ช้าคุณจะลืมว่าคุณต้องเกลี้ยกล่อมให้ลูกกินเป็นเวลาหลายชั่วโมง เขาจะกินเองตามความอยากอาหารและความต้องการของร่างกาย