ข้าวต้มถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กหลังจาก 6, 5-7 เดือนในตอนแรกพวกเขาจะปราศจากนมและปราศจากกลูเตน หากลูกน้อยของคุณอายุเกิน 8 เดือนและกินข้าวต้มปราศจากกลูเตนอยู่แล้ว ถึงเวลาลองข้าวโอ๊ตแล้ว
ข้าวโอ๊ตมีไขมันพืชมากที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับธัญพืชอื่น ๆ และข้าวโอ๊ตอยู่ในอันดับที่สองรองจากบัควีทในแง่ของธาตุเหล็กโพแทสเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส มีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีปัญหาทางเดินอาหาร เนื่องจากช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ข้าวโอ๊ตจะห่อหุ้มกระเพาะอาหารของทารกอย่างแท้จริง ทำให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้นและช่วยทำความสะอาดลำไส้ ข้าวโอ๊ตยังมีโปรตีน วิตามินบี วิตามินพี และซีจำนวนมาก
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ควรให้ข้าวโอ๊ตเป็นครั้งแรกในตอนเช้าในการให้นมครั้งที่สอง เพื่อที่คุณจะได้สังเกตปฏิกิริยาของทารกในระหว่างวัน ในวันแรก ให้ข้าวโอ๊ตแก่ทารกหนึ่งช้อนชาก่อนอีกมื้อหนึ่ง ซึ่งเป็นข้าวต้มที่คุ้นเคยแล้ว ในวันที่สองสองและสาม ตั้งแต่วันที่สี่คุณสามารถให้เต็มส่วนแล้วหรือปรุงโจ๊กหลายซีเรียลโดยผสมซีเรียลที่คุ้นเคยกับเด็ก
ในสัปดาห์แรกของการทำความคุ้นเคยกับข้าวโอ๊ตคุณต้องปรุงในน้ำคุณสามารถเพิ่มนมเล็กน้อยเพื่อปรับรสชาติ ควรล้างข้าวโอ๊ตบดให้แห้งและบดในเครื่องบดกาแฟ ในการเตรียมโจ๊กที่ปราศจากนม คุณต้องใช้ซีเรียลบดสองช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งแก้ว ต้มน้ำใส่ข้าวโอ๊ตลงไปแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ อย่าลืมคน ไม่แนะนำให้ใส่เกลือหรือน้ำตาลลงในโจ๊กทารก
หากเด็กไม่มีอาการแพ้ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถลองทำโจ๊กด้วยสูตรสำหรับทารกดัดแปลง ไม่ว่าในกรณีใดส่วนผสมที่ดัดแปลงจะต้องถูกทำให้ร้อนต้มน้อยกว่ามากดังนั้นจึงควรเพิ่มลงในโจ๊กที่ปรุงสุกแล้วและเย็นเล็กน้อย สำหรับน้ำ 100 มล. และซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ ให้ใส่ส่วนผสม 1-1, 5 ช้อนตวงของส่วนผสม
เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 11-12 เดือน การสะท้อนการดูดจะเริ่มเลี่ยงการเคี้ยว ตอนนี้คุณสามารถลองให้ข้าวโอ๊ตบดโดยไม่ต้องบดสะเก็ดก่อนทำอาหาร นอกจากนี้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีโจ๊กสามารถต้มในนมสดได้แล้วและสามารถเพิ่มเนยได้
ผู้ปกครองมักสับสนกับฉลาก "มีกลูเตน" บนบรรจุภัณฑ์ กลูเตนเป็นกลูเตนที่พบในซีเรียล เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ปกครองจำนวนมากขึ้นต้องเผชิญกับการแพ้กลูเตนในวัยเด็กซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ปกครองควรแนะนำกลูเตนในอาหารของทารกอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันปัญหานี้โดยเริ่มจากหนึ่งช้อนชาและติดตามปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง