คำถามสำคัญสำหรับชีวิตครอบครัว - การมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานเท่าใด - ทำให้คู่รักหลายคู่กังวล แต่ส่วนใหญ่พวกเขาจะอายที่จะพูดเรื่องนี้ นี่เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากที่ผู้ชายและผู้หญิงชอบทรมานตัวเองด้วยสมมติฐานเป็นเวลาหลายปี พยายามค้นหาคำตอบที่ไม่ได้อยู่ในแหล่งที่เชื่อถือได้เสมอไป ทั้งสองควรอยู่ใน coitus นานแค่ไหน? สองหรือสามนาทีหรือ 15-20 นาที?
ควรเข้าใจว่าคำถามไม่มีคำตอบเฉพาะ - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของแต่ละคน หากเขามีความรู้สึกไว ตัวรับของเขาจะอยู่ใกล้กับผิวหนัง ดังนั้นเขาจะรู้สึกตื่นเต้นเร็วขึ้นและถึงจุดสุดยอดได้
กระบวนการมีเพศสัมพันธ์โดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะของผู้ชายในช่วงเวลาหนึ่ง ถ้าเขาเหนื่อยหรือรำคาญ เขามีวันทำงานที่ยาก เขาไม่สบาย แล้วแน่นอนว่าเขาจะไม่สามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการได้ทันที ส่วนใหญ่จะใช้เวลาอีกหน่อยกว่าจะถึงจุดพีค. ซึ่งหมายความว่าเวลาของการมีเพศสัมพันธ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
สรีรวิทยาของการมีเพศสัมพันธ์โดยตรงขึ้นอยู่กับอายุของคู่ครอง แน่นอนว่าคนที่อายุน้อยกว่าจะกระตุ้นและจบเร็วกว่าคนสูงอายุที่ต้องการเวลา "อุ่นเครื่อง" อีกเล็กน้อย หนุ่มๆ หนุ่มๆ มักมีฮอร์โมนพุ่งขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงมักต้องใช้มาตรการกักกันเพื่อไม่ให้พุ่งออกมาเร็วเกินไป
ระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของการมีเพศสัมพันธ์: ยิ่งช่วงเวลาระหว่างการกระทำยิ่งคงที่ ไม่เป็นความลับที่หลังจากการงดเว้นนานเกินไป ผู้ชายมักจะถึงจุดสุดยอดเร็วมาก
แม้จะมีปัจจัยทั้งหมด แต่เวลาเฉลี่ยของการมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรน้อยกว่าหนึ่งนาที หากสิ่งนี้เกิดขึ้น แสดงว่าชายคนนั้นมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง ดังนั้นเขาควรละทิ้งความลำบากใจและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและแพทย์เพื่อการวินิจฉัย โรคบางอย่างที่ส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์: ต่อมลูกหมากอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, การอักเสบของบริเวณอวัยวะเพศ หลายคนเป็นอันตรายและหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมก็จะกลายเป็นรูปแบบเรื้อรังซึ่งท้ายที่สุดแล้วมีผลเสียอย่างมากต่อมาตรฐานการครองชีพโดยทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศ
จำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบทางจิตของการมีเพศสัมพันธ์เพราะบางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่ที่ร่างกาย แต่ในหัวเช่นการบาดเจ็บที่ประสบมักจะนำมาซึ่งการไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ตามปกติในแง่ของเวลาและ คุณภาพ. ในกรณีนี้ ผู้ชายควรไปหานักเพศศาสตร์หรือนักจิตอายุรเวทเพื่อขอคำปรึกษา
หากชายคนหนึ่งสังเกตเห็นว่าเวลามีเพศสัมพันธ์ลดลง เขาควรพิจารณาวิถีชีวิตของเขาใหม่ บางทีนี่อาจเป็นผลมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่นๆ ซึ่งหมายความว่าเมื่อยาหมดลง ทุกอย่างจะหายเอง และไม่ต้องกังวล
สำหรับชีวิตทางเพศปกติ ระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์และการนับจำนวนการเสียดสีไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ระยะยาว - มากกว่า 30 นาที - มีคุณสมบัติในการรักษา ตั้งแต่นาทีที่ 31 ฮอร์โมนเพศจะถูกปล่อยออกมาซึ่งขัดขวางการก่อตัวของอนุมูลอิสระ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจึงช่วยลดการใช้ยาได้ นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดบันทึกสำหรับทั้งชายและหญิง!
การมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ย (10-15 นาที) ช่วยลดโอกาสที่ผู้ชายจะเป็นโรคหัวใจวายและจังหวะ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถปฏิเสธการมีเซ็กส์ที่มีคุณภาพกับคนที่คุณรักได้