การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับการเลือกหมอนที่ถูกต้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเมื่อกระดูกสันหลังและท่าทางของเขาเพิ่งก่อตัว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่สรุปอายุที่เด็กต้องการหมอน มีคนอ้างว่าตั้งแต่แรกเกิดและบางคนไม่แนะนำให้ใช้จนถึงอายุ 3 ขวบ ที่นี่จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะของทารกแต่ละคน ตำแหน่งของเขาในการนอนหลับตลอดจนคำให้การของแพทย์
ขั้นตอนที่ 2
หมอนสามารถเป็นแบบธรรมดาและเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกได้ หมอนหลังมีรูปร่างทางกายวิภาคและมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลการรักษาต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ ตอนนี้มันกลายเป็นแฟชั่นมากที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก แต่เพื่อให้พวกเขาได้รับประโยชน์อย่างแท้จริงและไม่เป็นอันตรายพวกเขาจะต้องเลือกตามลักษณะทางกายภาพของแต่ละคน ทั้งพ่อแม่และลูกไม่สามารถใช้หมอนออร์โธปิดิกส์เดียวกันได้เพราะ มันจะไม่สอดคล้องกับขนาด ความสูง ระดับความแข็งแกร่ง และพารามิเตอร์อื่น ๆ สำหรับผู้บริโภคบางคน แต่ละคนมีของตัวเองไม่เช่นนั้นอาจเป็นอันตรายทำให้เส้นประสาทถูกกดทับความโค้งของกระดูกสันหลังความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 3
ตอนนี้คุณสามารถหาหมอนสำหรับทารกแรกเกิดซึ่งมีเว้าพิเศษสำหรับศีรษะได้ ใช้โดยเฉลี่ยนานถึง 1-2 ปี หากทารกไม่มีข้อบ่งชี้พิเศษในการใช้งาน ในตอนแรกจะดีกว่าถ้าไม่มีพวกเขาเลย สิ่งสำคัญคือพื้นผิวของเตียงแข็งและไม่มีรอยบุบ เพราะ เด็กหลายคนชอบนอนคว่ำหน้า และเมื่ออายุยังน้อยพวกเขายังไม่สามารถพลิกตัวได้เอง หมอนนุ่มๆ อาจทำให้เด็กหายใจไม่ออก ในหมอนออร์โทพีดิกส์ ไม่รวมอยู่ด้วย แต่ตำแหน่งบางอย่างของศีรษะยังสามารถกระตุ้นการสร้างกระดูกสันหลังที่ผิดปกติได้
ขั้นตอนที่ 4
หมอนทำมาจากสารตัวเติมที่แตกต่างกัน มีทั้งวัสดุบุรองเทียม: winterizer สังเคราะห์ holofiber komfortl ฯลฯ และธรรมชาติ: ขนลง ขนแกะหรืออูฐ สำลี แกลบบัควีท ฯลฯ ส่วนผสมจากธรรมชาติดีเพราะไม่มี สิ่งเจือปนต่างๆ ที่บางครั้งไม่มีประโยชน์เสมอไป เก็บความร้อนได้ดี แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ พึงระลึกไว้เสมอว่าหมอนขนนกหรือผ้าฝ้ายราคาถูกหลุดออกมาอย่างรวดเร็วและไม่สามารถใช้งานได้ ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องอ่านองค์ประกอบอย่างระมัดระวังสัมผัสหากมีก้อนเนื้ออยู่ข้างใน tk สิ่งนี้พูดถึงคุณภาพของสินค้าที่ไม่ดีแล้ว บัควีทมีผลการนวดเบา ๆ ไม่แพ้ แต่มีกลิ่นเฉพาะและทำให้เกิดสนิมซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ สารเติมเต็มเทียมมักจะมีความทนทานมากกว่า ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่สามารถทำให้เกิดรอยบุบและมีสารที่เป็นอันตราย (ผู้ผลิตมักไม่รายงานสิ่งนี้บนฉลาก)
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเลือกหมอนควรพิจารณาพารามิเตอร์ ไม่ควรใหญ่กว่าที่นอน และความสูงควรสอดคล้องกับความกว้างของไหล่เด็ก สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนนี่คือค่าเฉลี่ย 8-12 ซม. หากเด็กเป็นโรคภูมิแพ้หรือครอบครัวมีแนวโน้มเป็นเช่นนี้ไม่แนะนำให้ใช้สารตัวเติมจากธรรมชาติ (ขนสัตว์, ปุย) ยกเว้นเปลือกบัควีท แนะนำให้ซักหมอนและปรับความสูงได้ด้วยการนำชั้นใดชั้นหนึ่งออก
ขั้นตอนที่ 6
ถ้าไม่มีหลักฐานจากแพทย์ ก็ไม่ควรซื้อหมอนกระดูกเพราะ การเลือกที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ หากผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำและในบางกรณีก็กำหนดให้หมอนดังกล่าวควรติดต่อร้านเสริมสวยเฉพาะทางซึ่งพวกเขาจะนำผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับคุณหรือสั่งซื้อตามพารามิเตอร์ของบุตรหลานของคุณ ขอแนะนำว่าทารกตัวเองอยู่ด้วยและสามารถทดลองใช้ได้ที่ร้าน
ขั้นตอนที่ 7
ไม่ว่าในกรณีใด แต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะเลือกหมอนแบบไหนให้ลูกนอน สิ่งสำคัญคือลูกน้อยของคุณชอบและสบายสำหรับเขาที่จะนอนบนนั้น