วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง

สารบัญ:

วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง
วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง
วีดีโอ: จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์ 2024, มีนาคม
Anonim

ความหยาบคายสามารถพบได้ทุกที่ ในระบบขนส่งสาธารณะในตลาดและในร้านค้า และบนท้องถนนคุณสามารถพบกับผู้คนที่ไม่รู้ว่าจะแสดงอารมณ์ของพวกเขาอย่างไรเนื่องจากขาดการศึกษา เพื่อไม่ให้รบกวนการสื่อสารกับเรื่องดังกล่าว คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ

วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง
วิธีจัดการกับความบูดบึ้ง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือไม่สื่อสารกับคนโง่ หากเป็นไปได้ ให้เพิกเฉยต่อบุคคลเหล่านี้ ปล่อยให้การโจมตีทั้งหมดของพวกเขาที่มีต่อคุณยังคงไม่ได้รับคำตอบ แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่เห็นพวกเขาและไม่ได้ยินคำหยาบคายที่พวกเขาพูด

ขั้นตอนที่ 2

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนนอกรีตได้ ให้ประพฤติตัวในลักษณะที่คาดเดาไม่ได้ ตามกฎแล้วคนเหล่านี้ต้องการได้รับคำตอบ - เพื่อทำให้คุณเสียสมดุล โกรธ และยั่วยุให้คุณใช้คำพูดที่หยาบคาย พวกเขากำลังรอให้คุณเริ่มแก้ตัวหรืออธิบายตัวเอง อย่าให้โอกาสนี้แก่พวกเขา ยิ้มกว้างหรือกล่าวชมเชย ด้วยเหตุการณ์ที่พลิกผันนี้ อารมณ์เชิงลบจากผู้กระทำความผิดจะเหือดแห้ง เขาจะสับสนและเงียบ

ขั้นตอนที่ 3

อย่ายืนอยู่บนระดับเดียวกันกับคนที่พยายามจะทำร้ายคุณ จงสุภาพและถูกต้องอย่างเด่นชัดเสมอ สื่อสารกับบุคคลเหล่านี้อย่างเคร่งครัดเกี่ยวกับ "คุณ" ใช้ถ้อยคำ ท่าทาง และน้ำเสียงที่เป็นทางการ ไม่อนุญาตให้มีข้อความเกี่ยวกับคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลดังกล่าว ไม่มีใครรู้ว่าการประชุมของคุณจะจบลงอย่างไร พฤติกรรมของคุณต้องไร้ที่ติ อย่าใช้การคุกคามในชีวิตประจำวันกับบุคคลที่หยาบคายกับคุณหากความรุนแรงทางร่างกายตามมาจากเขา - ไม่ใช่เขา แต่คุณจะพูดถูก

ขั้นตอนที่ 4

คุณสามารถต่อสู้กับเสียงบูดบึ้งด้วยอารมณ์ขัน หากคุณเคยถูกดูหมิ่นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณ ให้ตอบโต้ด้วยวลีที่ตลกกว่านั้นเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ รูปร่างของหู หรืออย่างอื่น เป็นผู้นำในการสนทนาและทำให้เขารู้ว่าอารมณ์ขันของคุณพัฒนาขึ้น คุณสามารถใช้วลีที่จะชักนำผู้ไม่มีมารยาทให้หยุดนิ่งได้ เช่น "มารยาทของคุณน่ายกย่อง" "ฉันกราบทูลต่อพระปัญญาของพระองค์" "ความสุภาพของคุณทำให้ฉันพอใจ" คำพูดดังกล่าวจะทำให้เขาเงียบ ไม่เพียงแต่เขาไม่รู้ว่าจะใช้อย่างไร แต่มีแนวโน้มมากที่สุด - เขาไม่เคยได้ยินแม้แต่สำนวนดังกล่าว

ขั้นตอนที่ 5

หากเกิดขึ้นว่าคุณขุ่นเคืองและคุณไม่สามารถป้องกันได้ - ไม่ว่าในกรณีใดอย่ากังวล บางครั้งคำพูดที่หยาบคายของใครบางคนเกี่ยวกับคุณอาจทำให้อารมณ์เสียไปทั้งวัน บอกตัวเองในใจว่าเหตุการณ์ไม่คุ้มกับความสนใจของคุณ หรือลองนึกภาพสถานการณ์อีกครั้งและใส่คนที่ทำร้ายจิตใจคุณให้อยู่ในท่าตลกและเคอะเขิน อารมณ์ของคุณควรดีขึ้น ความขุ่นเคืองและการระคายเคืองจะหายไป