เมื่อความสัมพันธ์ไม่ราบรื่น ความคิดก็เกิดขึ้นเพื่อทิ้งทุกอย่างแล้วจากไป แต่พูดง่ายและทำยากแค่ไหน การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของที่อยู่อาศัยสามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของบ้านและมุมมองจากหน้าต่างได้ แต่เรายังคงจำการเลิกราและทนทุกข์ทรมานจากมัน จะจากไปและลืมวิธีเอาชนะความคิดที่น่าเศร้าได้อย่างไร? มาดูเคล็ดลับกันบ้าง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าชีวิตไม่ได้จบลงที่ความสัมพันธ์เหล่านี้ และยิ่งกว่านั้น โชคชะตาเองก็บอกคุณว่าความสัมพันธ์เหล่านี้ได้หมดลงแล้ว และถึงเวลาที่จะต้องพบกับคนรู้จักใหม่ ทันทีที่คุณรู้ว่าบุคคลนี้ไม่ใช่ฮีโร่ในนิยายของคุณ เวลานั้นก็จะมาถึงสำหรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตส่วนตัวของคุณ พลังแห่งความคิดยังไม่ถูกยกเลิก และคุณสมบัติการเป็นรูปธรรมได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์มานานแล้ว
ขั้นตอนที่ 2
ความสามารถในการออกจากชีวิตของบุคคลตลอดไปจะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการดำเนินการตามจุดประสงค์ดังต่อไปนี้ ขั้นแรก คุณต้องล้างโทรศัพท์มือถือของคุณจาก SMS, MMS และรูปถ่ายของผู้รับที่ลืม ประการที่สอง ลบรูปถ่ายร่วมกันออกจากอัลบั้มและจากโต๊ะ ประการที่สาม ทิ้งสิ่งของ ของที่ระลึกที่บุคคลนี้ให้หรือนำความทรงจำของเขากลับคืนมา
ขั้นตอนที่ 3
คุณต้องใช้เวลาว่างอย่างแข็งขัน พบปะเพื่อนฝูง เต้นรำจนถึงเช้าที่ดิสโก้ เรียนภาษาต่างประเทศ ทั้งหมดนี้และอีกมากมายมีส่วนช่วยในการรักษาบาดแผลทางใจ สิ่งสำคัญคือหยุดพูดถึงการพรากจากกันอันไม่พึงประสงค์กับคนที่คุณรัก บังคับตัวเองให้ต้องเผชิญกับอารมณ์ด้านลบอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
ในกรณีที่อารมณ์สะสมและไม่มีใครแสดงออกมา คุณควรเปิดกระดาษ เขียนเรื่องในนามของตัวละครหลัก สร้างตอนจบที่มีความสุขให้กับเรื่องราว ทิ้งความทรงจำของคุณออกไป ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ทุกอย่างหน้าเวทีใหม่ในชีวิตเปิดอยู่และสิ่งที่จะเขียนขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น