ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกในอนาคตจะมีน้ำหนัก 1.6 กก. และสูงประมาณ 40 ซม. พัฒนาการของทารกในครรภ์จะเสร็จสมบูรณ์ สำหรับคุณแม่ ช่วงเวลาที่เหมาะสมมาถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งก่อนหน้านี้มีเวลาเหลือน้อยมาก
ความรู้สึกของแม่
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะลาหยุดโดยได้รับค่าจ้าง และต้องทำสิ่งนี้ เนื่องจากร่างกายต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอในเวลานี้ โดยปกติน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์คือ 8-10 กก. ซึ่งเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์ต่อไปนี้:
- การเคลื่อนไหวกลายเป็นเรื่องยาก
- ภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น
- หายใจถี่รุนแรงปรากฏขึ้น
- มีอาการบวมที่แขนขาอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้ยังมีสัญญาณของการตั้งครรภ์ตอนปลายดังต่อไปนี้:
- ท้องที่โตแล้วจะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอย่างมาก ซึ่งจะเพิ่มความโก่งตัวที่หลังส่วนล่าง และผู้หญิงเริ่มเอนหลังทั้งขณะเดินและในสภาวะสงบ สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในการตั้งครรภ์แฝดเมื่อน้ำหนักรวมของทารก มดลูก และน้ำคร่ำค่อนข้างสูง หลังและหลังส่วนล่างอาจปวดซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นเรื่องปกติ
- มีการหดตัวของการฝึกมากขึ้น - ปวดท้องเล็กน้อยเป็นระยะและความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเอง การหดตัวหลายครั้งต่อวันถือเป็นบรรทัดฐาน หากทำซ้ำเป็นระยะและหลายครั้งต่อชั่วโมง นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจที่พูดถึงการคลอดก่อนกำหนดที่เป็นไปได้
- มีการสังเกตการตกขาวไม่เพียงพอและโปร่งแสงเป็นระยะ ไม่ควรมีความเข้มข้นหรือมีกลิ่นฉุน น้ำนมเหลืองจากเต้านมจะกลายเป็นอาการเฉพาะบุคคล แม้ว่าจะไม่มีอยู่ แต่คุณไม่ควรกังวล: หลังคลอดไม่ว่าในกรณีใดควรเริ่มสร้างน้ำนมแม่ที่เต็มเปี่ยม ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนไปจากปกติ อาการปวดอย่างรุนแรงและอาการไม่พึงประสงค์ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
พัฒนาการของทารกในครรภ์
ทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในขณะนี้การก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดได้เสร็จสิ้นลงแล้ว มีเพียงสมองและระบบประสาทเท่านั้นที่พัฒนาและซับซ้อนมากขึ้น ปลายประสาทจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น และทารกจะมีอาการทั่วไปและไวต่อความเจ็บปวด สมองเริ่มรู้สึกถึงผลของสิ่งเร้าต่างๆ อย่างชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ และร่างกายก็พัฒนาปฏิกิริยาป้องกันตามธรรมชาติ ตอนนี้ทารกจะไม่สามารถทำร้ายดวงตาและบริเวณที่บอบบางอื่น ๆ ได้โดยไม่ตั้งใจในระหว่างการเคลื่อนไหวสะท้อนกลับ
ร่างกายของเด็กเตรียมการอย่างเข้มข้นสำหรับชีวิตต่อไปนอกร่างกายของแม่ มีไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุนี้ ผิวของทารกจึงค่อยๆ ซีดจางและไม่แดงสดเหมือนเมื่อก่อน อย่างไรก็ตามการสร้างสีผิวที่สมบูรณ์จะเสร็จสมบูรณ์หลังจากการคลอดบุตรเท่านั้น ผิวจะเรียบเนียนขึ้น เด็กจึงดูน่ารักและอวบอิ่ม ลักษณะใบหน้าของแต่ละบุคคลและชัดเจนปรากฏขึ้นและเนื่องจากการดูดซึมแคลเซียมอย่างรวดเร็วทำให้สังเกตเห็นการเจริญเติบโตของเล็บ คุณแม่หลายคนแปลกใจที่สังเกตเห็นว่าเล็บของทารกยาวแค่ไหนหลังคลอด แต่สิ่งนี้พูดถึงสุขภาพที่ดีและพัฒนาการปกติของเขาเท่านั้น
ตำแหน่งที่ถูกต้องของเด็กในเวลานี้กลายเป็นสัญญาณที่ดี ศีรษะของเขาควรอยู่ด้านล่าง ก้นของเขาควรอยู่ใต้ซี่โครงของแม่ และขาและแขนของเขาควรไขว้และกดเข้ากับร่างกาย เพื่อให้ทารกอยู่ในตำแหน่งนี้ คุณสามารถสวมผ้าพันแผลพิเศษ อย่างไรก็ตามบางครั้งทารกในครรภ์สามารถครอบครองตำแหน่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งยังคงอยู่จนกว่าจะเริ่มมีอาการ คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณเพียงแค่ต้องรอหรือใช้ตัวช่วยทางการแพทย์ในอนาคต
การเคลื่อนไหวของทารกแทบจะตลอดเวลา กล้ามเนื้อของเขาหดตัวอย่างต่อเนื่องซึ่งกลายเป็นการฝึกก่อนคลอด บางครั้งแรงสั่นสะเทือนอาจรุนแรงและเจ็บปวด อย่ากลัว แค่พยายามเพลิดเพลินไปกับการตระหนักว่าคนตัวเล็กกำลังพัฒนาในตัวคุณ
การตรวจสุขภาพ
อย่างน้อยทุกสองสัปดาห์จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในคลินิกฝากครรภ์ ตามคำแนะนำของแพทย์ คุณจะต้องตรวจปัสสาวะและเลือดเป็นประจำ ไม่ควรละเลยการตรวจสอบบ่อยครั้งเช่นนี้: การเบี่ยงเบนใด ๆ ในสุขภาพของผู้หญิงนั้นอันตรายมากในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย ในเวลาเดียวกัน หลายโรคไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าไม่มีอาการ การตรวจปัสสาวะและเลือดจะดำเนินการอย่างรวดเร็วเพียงพอและผลลัพธ์จะเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายหรือไม่
นอกจากนี้ผู้หญิงในอนาคตในการคลอดบุตรจะได้รับมอบหมายขั้นตอนอัลตราซาวนด์ ในการศึกษานี้แพทย์จะกำหนดพารามิเตอร์หลักของเด็กตรวจสอบความสมมาตรของการพัฒนาแขนขาของเขา นอกจากนี้ยังระบุตำแหน่งของรกมีการระบุพยาธิสภาพต่างๆและดำเนินการตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์โดยทั่วไป
คำแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์
ผู้หญิงควรเริ่มเตรียมตัวอย่างแข็งขันสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งสอนเทคนิคการหายใจที่ถูกต้องระหว่างการหดตัว อธิบายประเด็นสำคัญของช่วงเริ่มต้นของการเป็นแม่ มันคุ้มค่าที่จะคิดถึงชื่อของทารกในอนาคตเริ่มเตรียมห้องสำหรับเด็ก สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการคลอดที่คาดหวัง จำเป็นต้องเอาชนะความกลัวและเชื่อในผลลัพธ์เชิงบวกของกระบวนการทางสูติกรรม
ผู้ที่มีเกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำและกลัวความรู้สึกที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ควรคิดถึงการดมยาสลบ มีเทคนิคต่างๆ ในการบรรเทาความเจ็บปวดของผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตร:
- การบำบัดด้วย Spasmolytic มีวัตถุประสงค์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบางส่วนและลดความเจ็บปวดจากการหดตัวของมดลูก
- การระงับความรู้สึกแก้ปวดเกี่ยวข้องกับการสอดสายสวนพิเศษเข้าไปในกระดูกสันหลังซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด แต่ยังคงความไวในระหว่างการคลอดบุตร
- ในกรณีที่มีความคลาดเคลื่อน เช่น ไส้เลื่อน intervertebral อาจกำหนดให้วางยาสลบ
อย่างไรก็ตาม ควรพยายามปรับให้เข้ากับการคลอดบุตรตามธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง จำไว้ว่ายาที่เข้าสู่ร่างกายของแม่จะถูกส่งต่อไปยังทารก เพื่อลดความรู้สึกเครียดในช่วงก่อนคลอด ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากสามีและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ รวมทั้งให้ความสำคัญกับสภาพของคุณ อย่าลืมพูดคุยกับลูกน้อยของคุณทุกวันเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับเสียงของคุณและทำตัวสงบในสัปดาห์แรกหลังคลอด
