ช่วงเวลาที่ผู้หญิงตกไข่คือการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ และในช่วงเวลานี้ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิของไข่จะสูงที่สุด การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน หากรอบเดือนคือ 28 วัน (นับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันแรกของวันถัดไป) การตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 โดยมีรอบเดือน 35 วัน - ในวันที่ 17-18 ของเดือน วงจร (สำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล) หากต้องการทราบช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ หรือในทางกลับกัน หากการตั้งครรภ์ไม่เป็นที่พึงปรารถนา จะเป็นประโยชน์ที่จะสามารถคำนวณวันตกไข่ได้อย่างแม่นยำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิธีการคำนวณวันตกไข่ในปฏิทินอาจไม่ถูกต้องเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรยึดถือหากรอบเดือนมาไม่ปกติ
ขั้นตอนที่ 2
วิธีหนึ่งที่จะกำหนดวันปล่อยไข่คือการทดสอบการตกไข่ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง สาระสำคัญอยู่ที่แถบทดสอบตอบสนองต่อเนื้อหาของฮอร์โมน luteinizing (LH) ในปัสสาวะของผู้หญิง ฮอร์โมนนี้มักมีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงในปริมาณที่น้อยที่สุด แต่ก่อนตกไข่ 24-36 ชั่วโมง ฮอร์โมนนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เราสามารถสรุปเกี่ยวกับช่วงเวลาตกไข่ได้ ชุดทดสอบประกอบด้วยแถบห้าแถบที่จะใช้ในช่วงกลางของวงจรและเพื่อติดตามปฏิกิริยา วันแรกของการทดสอบคำนวณโดยใช้สูตร Cycle length - 17
ขั้นตอนที่ 3
คุณยังสามารถใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อคำนวณระยะเวลาตกไข่ของคุณ มีการวัดทางทวารหนั กทุกเช้า ทันทีหลังจากตื่นนอน แต่ละผลลัพธ์จะถูกบันทึก ในวันที่ตกไข่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37, 0 - 37, 2 องศา
ขั้นตอนที่ 4
อีกวิธีหนึ่งคือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ ดังนั้นคุณจึงสามารถกำหนดช่วงเวลาของการตกไข่ได้อย่างแม่นยำที่สุดและแม้กระทั่งสังเกตกระบวนการพัฒนาของไข่ (ด้วยการวิจัยเป็นประจำ คุณสามารถทำนายช่วงเวลาการสุกของไข่ได้อย่างแม่นยำ)