ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของมารดา โภชนาการมีผลอย่างมากต่อพัฒนาการของทารก เนื่องจากอาหารนั้นกินผ่านสายสะดือของมารดา ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และเติมเต็ม "ความปรารถนา" ของทารก
โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ต้องการสารอาหารที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ แต่คุณภาพของผลิตภัณฑ์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ดังนั้นคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการสารอาหารในแต่ละวันจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และอื่นๆ) ขอแนะนำให้รับประทานอาหารตามปกติและอาหารปกติเท่านั้นเพื่อลดอาหาร "เป็นอันตราย" (ผัดเผ็ด) เนื่องจากความต้องการวิตามินเพิ่มขึ้นจึงจำเป็นต้องกินผลไม้สด ผัก ผลเบอร์รี่ให้บ่อยที่สุด และรับคอมเพล็กซ์วิตามินรวมเพิ่มเติมสำหรับสตรีมีครรภ์
โรคภูมิแพ้
มารดาในอนาคตทุกคนกลัวที่จะทำร้ายทารก ดังนั้นพวกเขาจึงศึกษาอย่างรอบคอบว่าอะไรเป็นไปได้และสิ่งใดที่ไม่เป็นไป หากพ่อแม่ของคุณเป็นภูมิแพ้ คุณต้องป้องกันตัวเองจากสารก่อภูมิแพ้ แต่คุณไม่ควรกลัวมากเพราะการแพ้นั้นไม่ได้สืบทอดมา เด็กมักมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาดังกล่าว แต่ส่วนใหญ่มักเป็นอาหารที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ใช้แยมราสเบอร์รี่ จริงหรือตำนาน?
ในหลาย ๆ แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมปรากฏว่าแยมราสเบอร์รี่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์จากมุมมองทางการแพทย์ แม้ว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรทานยาและในช่วงที่เป็นหวัด แต่จะรักษาได้เฉพาะการเยียวยาพื้นบ้าน - น้ำผึ้ง, ราสเบอร์รี่, นม - เท่านั้น หากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้รับอนุญาตจะทำอย่างไร?
ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการห้ามแยมราสเบอร์รี่ที่กล่าวถึงในฟอรัม:
- ราสเบอร์รี่สามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้
- ราสเบอร์รี่มีกรดซาลิไซลิก
เกี่ยวกับความเสี่ยงของการแพ้ - ถ้าแม่ไม่แพ้ราสเบอร์รี่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารก
กรดซาลิไซลิก (และกรดอะซิติลซาลิไซลิกสังเคราะห์ในระดับที่มากขึ้น) ขยายหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เลือดออกในมดลูกและเป็นผลให้การคลอดก่อนกำหนดดังนั้นจึงห้ามใช้ยาที่มีสารนี้ในสตรีมีครรภ์ แต่ราสเบอร์รี่มีกรดซาลิไซลิกเพียงเล็กน้อย ซึ่งจะลดลงเมื่อทำแยม
นอกจากนี้ ราสเบอร์รี่ยังมีวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย คุณจึงไม่ควรกลัว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับกระดาษติดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ ด้วย
มีใบสั่งยาสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะไม่กินผลไม้รสเปรี้ยวและอาหารสีแดงสดในสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอดบุตร คำแนะนำนี้มีความสมเหตุสมผลในระดับหนึ่ง แต่ไม่ได้นำไปใช้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น