การตกไข่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งไข่ที่สุกแล้วจะออกจากรังไข่และผ่านท่อไปยังมดลูก ในช่วงเวลานี้ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จะถึงระดับสูงสุด ดังนั้นคู่รักที่วางแผนจะมีลูกรวมทั้งผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์จะต้องมีความคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทุกวันนี้รู้จักวิธีการหลายวิธีที่ผู้หญิงคำนวณการตกไข่ ความแม่นยำค่อนข้างสูงการคำนวณขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนคือระยะเวลาของรอบเดือน รอบมีตั้งแต่ 20 ถึง 35 วันโดย 28 วันเหมาะอย่างยิ่ง ช่วงมีประจำเดือนในอุดมคติคือ 3 ถึง 5 วัน ในบางกรณีอาจนานถึง 9 วัน
ขั้นตอนที่ 2
ผู้หญิงที่มีวัฏจักรปกติปกติสามารถใช้โปรแกรมพิเศษที่บางไซต์นำเสนอเพื่อคำนวณระยะเวลาตกไข่ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะได้รับการคำนวณซึ่งค่อนข้างจะบ่งบอก วิธีการที่แม่นยำยิ่งขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะของสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะได้รับการพัฒนาโดยนรีแพทย์
ขั้นตอนที่ 3
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือวิธีปฏิทินโดยอิงตามระยะเวลาของการเริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงมีประจำเดือน เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติ คุณสามารถรับวันที่ตกไข่ได้โดยลบสิบสี่วันจากวันที่เริ่มต้นของรอบระยะเวลาถัดไป
ขั้นตอนที่ 4
การทดสอบการตกผลึกของน้ำลายให้การรับประกันเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำลาย กล่าวคือ ปริมาณเกลือในน้ำลายในช่วงเวลาต่างๆ ของวัฏจักร ด้วยเหตุนี้จึงได้มีการพัฒนาและจำหน่ายอุปกรณ์พิเศษที่มีกล้องจุลทรรศน์ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะทานน้ำลายในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 5
คุณสามารถซื้อแผ่นทดสอบการตกไข่ได้จากร้านขายยาที่ทำงานในลักษณะเดียวกับชุดทดสอบการตั้งครรภ์ปกติ การทดสอบวิเคราะห์การปรากฏตัวของฮอร์โมนในปัสสาวะที่มีหน้าที่ในการตกไข่ การตกไข่ซึ่งกินเวลาสองวันจะถูกกำหนดโดยแถบทดสอบสองแผ่น
ขั้นตอนที่ 6
ผู้หญิงบางคนสามารถระบุการเริ่มตกไข่โดยสัญญาณที่ร่างกายบอกพวกเขา: อาการป่วยไข้ทั่วไป, ความอ่อนแอ, อารมณ์แปรปรวน, ความเจ็บปวดที่น่าปวดหัวในรังไข่, แรงขับทางเพศที่เพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 7
วิธีหนึ่งที่แม่นยำและประหยัดที่สุดคือวิธีการวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก ในช่วงสองสัปดาห์แรกของวัฏจักร อุณหภูมิในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะไม่เกิน 37 องศาเซลเซียส ในวันต่อมาอุณหภูมิจะสูงขึ้น ความจริงที่ว่าการตกไข่เกิดขึ้นสามารถตัดสินได้จากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิทางทวารหนัก