อยู่กับคนที่ไม่หยุดกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเขาโดยไม่มีเหตุผลไม่ใช่เรื่องง่าย hypochondriac มักบ่นเกี่ยวกับโรคในจินตนาการและจากอาการป่วยไข้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยการจัดการอย่างเหมาะสมกับสหายที่เปราะบางนี้ ความไม่สะดวกที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ติดกับภาวะขาดออกซิเจนจะลดลง
การวินิจฉัย: hypochondriac
hypochondriac ที่แท้จริงมักคิดถึงโรคที่รักษาไม่หายและสงสัยในตัวเองหลายอย่างและมันก็ไม่มีมูลเลย เขาชอบที่จะวินิจฉัยตัวเอง ดังนั้นเขาจึงชอบศึกษาหนังสืออ้างอิงทางการแพทย์และสารานุกรม ตลอดจนนั่งในสถานที่ที่เกี่ยวข้อง และทุกที่ที่เขาพบการยืนยันความสงสัยที่น่ากลัวที่สุดของเขาเพราะเขาแสดงอาการที่อธิบายไว้ทันที
ภาวะไฮโปคอนเดรียเกิดได้จากหลายสาเหตุ บางคนขี้สงสัยและอ่อนไหวเกินไปจากคนอื่นในวัยเด็กพ่อแม่เป่าฝุ่นออกไปกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยมากเกินไปคนที่สามเริ่มกลัวการเจ็บป่วยร้ายแรงหลังจากประสบกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือมากกว่านั้น ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน: สิ่งที่คนอื่นไม่ใส่ใจเป็นพิเศษอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างแท้จริงในภาวะ hypochondriac
เข้ากับภาวะ hypochondriac
หากคุณบังเอิญมีชีวิตอยู่กับภาวะ hypochondriac ก่อนอื่นให้พิจารณาลักษณะเฉพาะของธรรมชาติของเขา เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเขาจะไม่เพียงแต่บ่นเกี่ยวกับสุขภาพของเขากับคุณ แต่ยังจัดการบางอย่างด้วยความช่วยเหลือจากอาการป่วยหรือความเจ็บป่วยของเขา แต่จงใช้เวลาเขียนเขาว่าเป็นคนหน้าซื่อใจคด
hypochondriac ต้องการการดูแลและความเอาใจใส่ของคุณ เขาอาจจะเห็นแก่ตัว แต่ไม่ใช่คนหลอกลวง บางครั้งคำพูดและการกระทำของเขาหมดสติ และความเจ็บปวดที่ประดิษฐ์ขึ้นสามารถสัมผัสได้ทางร่างกายของเขา พยายามเข้าใจว่ามันยากสำหรับเขาแค่ไหน
อย่าพยายามโน้มน้าวเขาว่าเขาไม่ได้ป่วยด้วยการโต้แย้งเชิงตรรกะ มันจะไม่ช่วย
อย่าหัวเราะเยาะคนโรคจิตหรือกล่าวหาว่าเขาเสแสร้ง นี้สามารถนำไปสู่ความขุ่นเคืองอย่างรุนแรงและแม้กระทั่งการเลิกราในความสัมพันธ์ พยายามเข้าใจความวิตกกังวลของเขา เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่น่าสงสัยจะต้องรู้ว่าเขาถูกเอาจริงเอาจัง เคารพความคิดเห็นของเขา และปัญหาของเขาจะได้รับสิทธิ์ในการมีชีวิต การรู้สึกโดดเดี่ยวจะทำให้อาการของเขาแย่ลง
ให้ความเอาใจใส่ช่วยเหลือ ฟังข้อร้องเรียนของเขา จากนั้นถามว่าเขาบอกคุณทุกอย่างหรือไม่ถ้าเขามีข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับการวินิจฉัยที่เป็นไปได้ให้ถามคำถามที่ชัดเจน อย่าขัดจังหวะหรือโต้เถียงกับเขา เมื่อ “ผู้ป่วย” แสดงออกอย่างเต็มที่แล้ว พยายามทำให้เขาสงบลง
หากผู้ที่มีภาวะ hypochondriac พอใจกับการสนทนาของคุณและจะไม่ไปพบแพทย์ ให้พยายามหันเหความสนใจของเขาจากความคิดที่รบกวนจิตใจ เปลี่ยนเรื่อง เสนอตัวไปดูหนัง หรือเชิญเขาไปที่ร้านกาแฟ
ค้นหาความสมดุลด้วยภาวะ hypochondriac ของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะให้ความสนใจในลักษณะที่วัดได้อย่างเคร่งครัด ไม่เช่นนั้น ความต้องการของผู้ป่วยในจินตนาการจะเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ จำไว้ว่าคุณมีชีวิตของตัวเองซึ่งมีที่สำหรับดวงอาทิตย์และรอยยิ้ม
คุณไม่ควรเศร้ากับภาวะ hypochondriac
จำไว้ว่าบางครั้งคุณจำเป็นต้องนำยาไฮโปคอนเดรียไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดแล้ว ความสงสัยและลางสังหรณ์ทั้งหมดของเขาอาจไม่ไร้เหตุผล หากคุณเคยชินกับการบ่นตลอดเวลา คุณอาจพลาดอาการร้ายแรงของการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นใหม่ได้