บางครั้งในความสัมพันธ์มีการทะเลาะวิวาทเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่มากนัก อย่างไรก็ตาม คนใกล้ชิดหากต้องการสามารถเอาชนะปัญหาและหาทางแก้ไขที่เหมาะสมกับทั้งสองได้หากพวกเขาไม่เงียบเกี่ยวกับความคับข้องใจของพวกเขา
ความเงียบไม่ได้เป็นสีทองเสมอไป
ความเงียบไม่ใช่กลวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความไม่พอใจ บางที หากคุณขดตัวเป็นลูกบอลเป็นเวลาหลายชั่วโมง นอนบนโซฟา ทำหน้าบึ้งแล้วจ้องไปที่กำแพง ฝ่ายตรงข้ามจะสงสัยว่าคุณไม่เป็นอะไร อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน เขาสามารถเขียนถึงอาการของคุณว่าเป็นความผิดและปวดท้องได้ และหากคุณกำลังตอบคำถามว่า ตอบว่าทุกอย่างเรียบร้อย ปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไข อย่าเสียเวลาและอย่าเปลี่ยนปัญหาที่สามารถแก้ไขได้เป็นปัญหาสากลเริ่มพูดคุย
หมดเวลา
บางครั้งความแค้นก็รุนแรงมาก เธอบีบคอและฉันไม่ต้องการพูด แต่จะโยนบางอย่างใส่คนที่นำมันมา ในสถานะดังกล่าว คุณไม่ควรเริ่มบทสนทนา จัดการกับความรู้สึกของคุณไม่ได้ ให้พักสักครู่แล้วออกไปข้างนอก วิ่งผ่านสวนสาธารณะ เปิดเพลงที่มีพลังและดุดันในเครื่องเล่นของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณปลดปล่อยความรู้สึกของคุณ เตะก้อนหินที่วางอยู่บนถนน หรือหักกิ่งไม้ที่ร่วงหล่น เมื่อพายุแห่งอารมณ์ในจิตวิญญาณของคุณสงบลง ให้กลับบ้านและเริ่มพูด
มาว่ากันด้วยความรู้สึก
หลายคนกลัวที่จะพูดถึงความคับข้องใจของพวกเขา เนื่องจากคำพูดของพวกเขาอาจดูเหมือนเป็นการประณามคู่รักของพวกเขาและก่อให้เกิดความก้าวร้าว และไม่ปรารถนาที่จะประนีประนอม พยายามอย่าเขียนถึงความบาปของคนที่คุณรักซึ่งทำให้คุณขุ่นเคือง แต่ให้จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ อย่าให้เป็นแค่ความแห้ง "เธอลืมล้างจาน" บอกเราว่าคุณเหนื่อยจากที่ทำงานแค่ไหน และเมื่อกลับถึงบ้าน คุณคาดว่าจะทานของว่างอย่างรวดเร็วในห้องครัวที่สะอาดและสุดท้ายก็พักผ่อน แต่คุณต้องทำความสะอาดแทน ในขณะนั้นดูเหมือนว่าคุณไม่ได้รับความรักและงานของคุณไม่ได้รับการชื่นชม ข้อความเริ่มต้นดังกล่าวไม่น่าจะถือเป็นการจู่โจม และคุณสามารถดำเนินการกับข้อความดังกล่าวได้: ขอโทษ รับรองความรู้สึกที่อบอุ่นที่สุดที่มีต่อกัน และจัดตารางสำหรับทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์
ให้ยาอย่างเคร่งครัด
เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณจะมีความทรงจำที่ดี และคุณไม่ลืมว่าเมื่อ 5 ปีที่แล้วคนที่คุณรักมอบดอกลิลลี่ช่อหนึ่งให้คุณ ซึ่งคุณแพ้ และลืมพาคุณไปโรงพยาบาลในช่วงเวลาฉุกเฉินในที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทิ้งความคับข้องใจทั้งหมดให้กับคู่ต่อสู้ของคุณในคราวเดียว โดยเฉพาะเรื่องเก่า พูดถึงปัญหาในปัจจุบัน เพราะเป้าหมายของคุณไม่ใช่การทำให้คนอับอายขายหน้าด้วยการทำให้เขาผิดในทุกสิ่ง แต่เพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะกับคุณ