คนทันสมัยมีความกังวลมากมายบนบ่าของเขา เป็นการยากที่จะรับมือกับแรงกดดันอย่างต่อเนื่องของกิจวัตรประจำวัน จำเป็นต้องช่วยให้ผู้ชายรับมือกับความวิตกกังวลและความเครียด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ความกดดันและความวิตกกังวลในการทำงานเป็นสาเหตุหลักของความเครียดสำหรับผู้ชาย กระตุ้นให้ผู้ชายพูด ให้เขาแบ่งปันประสบการณ์และอารมณ์กับคุณ ไม่ต้องการความคิดเห็น วิจารณ์น้อยลง ประณาม คำแนะนำที่ไม่จำเป็น รู้วิธีฟังสามี บอกฉันว่าเขาเข้มแข็งและอดทนแค่ไหน สนับสนุนคู่สมรสของคุณด้วยความรัก ความเอาใจใส่ และความเข้าใจ
ขั้นตอนที่ 2
ส่งเสริมกีฬา. การออกกำลังกายใด ๆ ช่วยบรรเทาความเครียดที่ไม่จำเป็น ฟุ้งซ่าน กำจัดอาการเครียด ชมเชยสามีของคุณสำหรับความดื้อรั้นและการเล่นกีฬาของเขา ท้ายที่สุดแล้วนักกีฬาดูร่าเริงและน่าดึงดูดยิ่งขึ้นเขารู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
สาเหตุของความเครียดและความวิตกกังวลอาจเป็นปัญหาทางเพศที่ผู้ชายรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก ผู้ชายคนหนึ่งถูกถอนตัวเขาไม่รู้สึกถึงความสนใจในชีวิตซึ่งเป็นสาเหตุที่ปัญหาบนเตียงยิ่งแย่ลงเท่านั้น ผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้ต้องอดทนและมีไหวพริบ ความเหนื่อยล้าทางจิตใจและสรีรวิทยาซ้ำซากอาจเป็นสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่สำเร็จ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชายคนนั้นรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ หากผู้ชายเหนื่อยก็ไม่มีกลอุบายกามใดที่จะกระตุ้นความปรารถนาของเขาให้เขาพักผ่อนก่อนทำการนวดผ่อนคลาย ความขุ่นเคือง วิพากษ์วิจารณ์ การประณามจากผู้หญิงคนหนึ่ง ตีความเย่อหยิ่งของผู้ชายอย่างหนัก และผลักเขาออกจากผู้หญิง พูดคุยกับคู่สมรสของคุณอย่างละเอียดอ่อนหากคุณมีปัญหาสุขภาพและต้องการพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 4
ผู้ชายก็มักจะแยกแยะปัญหาในตัวเอง เหมือนจะเข้าถ้ำ ไม่ยอมให้ใครเข้ามา ไม่ออกไปไหน จนกว่าจะคิดถึงทุกสิ่งที่จำเป็น หากสามีของคุณไม่มีอารมณ์จะคุยจริงๆ คุณไม่ควรกดดันเขา ปล่อยเขาไว้ตามลำพัง เคารพคุณลักษณะนี้ นี่เป็นความจำเป็นเร่งด่วนที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองจะดีกว่าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรรบกวนเขา อดทน
ขั้นตอนที่ 5
พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ชายจากความกังวลในชีวิตประจำวัน คิดโปรแกรมสำหรับการพักผ่อน จัดทริปไปโรงหนังด้วยตัวเอง ถามคู่สมรสของคุณว่าต้องการทำอะไร ปรับให้เข้ากับความสนใจของเขา