ความสามารถในการนิ่งเฉยในช่วงเวลานั้นเป็นคุณธรรมที่น้อยคนนักจะมี ลิ้นของฉันคือศัตรูของฉัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนในสมัยก่อนมีคำพูดเช่นนี้ การหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความเงียบและการต่อต้านความคิดเห็นของคุณเป็นศาสตร์ที่ยาก
คนส่วนใหญ่เสียใจกับสิ่งที่พวกเขาพูดบ่อยแค่ไหน ความเศร้าโศกสามารถเกิดขึ้นได้มากเพียงใดจากคำพูดที่ไม่เหมาะสม แม้แต่คำพูดที่เป็นความจริง อาชีพล่มสลาย คู่รักเลิกกันเพราะคำพูดในเวลาอันร้อนแรง คุณสามารถขอโทษได้มากเท่าที่ต้องการและถอนผมออก แต่คำพูดนั้นไม่สามารถเรียกคืนได้
เป็นเรื่องยาก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะควบคุมตนเองอยู่ตลอดเวลา แต่มีหลายสถานการณ์ที่จำเป็นต้องสงบสติอารมณ์และประเมินคำพูดของคุณ หากคุณถูกลากเข้าสู่สถานการณ์ความขัดแย้ง คุณควรตระหนักว่าภายใต้อิทธิพลของช่วงเวลานั้น คุณสามารถพูดมากเกินไปได้ ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นชั่วขณะ ผู้คนวางป้ายชั่วร้าย จดจำจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ให้หยุด หยุดพักไปที่ห้องอื่นไปที่ห้องน้ำ คุณจะล้างตัวเองด้วยน้ำหรือชงชาก็ได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมองเห็นการต่อสู้อย่างมีสติสัมปชัญญะและยุติมันได้
บางครั้ง เมื่อคุณเริ่มพูดครั้งต่อไป ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงต้องการ เป้าหมายของคุณคืออะไร? บางทีคุณอาจแค่อารมณ์ไม่ดีและกำลังพยายามทิ้งแง่ลบกับคนที่คุณรัก กุญแจสู่การแต่งงานที่มีความสุขคือความสามารถในการหุบปากให้ทันเวลา ทางที่ดีควรหาวิธีอื่นในการบรรเทาอาการระคายเคือง มีหลายวิธี - อ่างน้ำร้อน กีฬา ไวน์สักแก้ว มีตัวเลือกมากมาย หากสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ให้เขียนรายการ "ยาแก้พิษ" เหล่านี้และนำไปใช้ เมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานด้วยอารมณ์ไม่ดี คุณควรบอกคนที่คุณรักทันทีและขอให้พวกเขาปล่อยคุณไว้ตามลำพังสักพักหนึ่งจะดีกว่า
อย่างไรก็ตาม ความเงียบอย่างต่อเนื่องจำกัดความโดดเดี่ยว นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยความนุ่มนวลและไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ ดังที่ชีวิตแสดงให้เห็น จำเป็นต้องหาจุดกึ่งกลาง คุณเป็นเจ้านายของชีวิตและต้องสามารถควบคุมตัวเองได้
ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของคุณมีค่ามาก บางครั้งคุณต้องเรียนรู้สิ่งนี้มาตลอดชีวิต หากคุณเป็นคนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียว ศัตรูของคุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ได้ หลายคนสามารถเล่นกับอารมณ์ของคนๆ หนึ่งได้ ดังนั้นควรระมัดระวังและอย่าตกเป็นเป้าของคนๆ นั้น สิ่งที่จำเป็นที่นี่คือความเอาใจใส่และการฝึกฝนเล็กน้อย