การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกทางโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารก สิ่งมีชีวิตของทั้งแม่และทารกดูเหมือนจะเข้ากันได้ ทำให้หญิงชราสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอ และทารกจะได้รับอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์มากที่สุดจากอาหารดังกล่าว อย่างไรก็ตาม นมแม่มีแนวโน้มลดลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้น มีหลายปัจจัยที่อาจรับผิดชอบในเรื่องนี้
มีเรื่องเล่าขานกันว่าผู้หญิงทุกวินาทีไม่สามารถให้นมลูกได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์มั่นใจว่า: ไม่มีแม่ที่ "ไม่กินนม" เพราะในผู้หญิง ธรรมชาติให้นมลูกตั้งแต่วันแรกของชีวิต
การให้นมเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกาย ตัวอย่างเช่นกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นของบุคคลมีหน้าที่โดยตรงต่อการก่อตัวของสัญชาตญาณของมารดาในผู้หญิง สัญญาณจากเส้นใยประสาทไปยังสมอง ได้แก่ ต่อมใต้สมองซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมน ฮอร์โมนหลักคือโปรแลคตินต้องขอบคุณเขาที่เต้านมได้รับความสามารถในการเติมนมอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าเกิดความล้มเหลวในขั้นตอนใด ๆ กระบวนการให้นมทั้งหมดอาจถูกรบกวนทั้งขึ้นและลง
ศัตรูของ "น้ำนมแม่" คือความเหนื่อยล้า ซึมเศร้า ประสาทเสีย ความเครียด คิดถึงแต่ตัวเองและลูกของคุณ เห็นแก่ตัวอย่างน้อยสักพัก ไม่มีความกังวลและปัญหาที่ไม่สามารถผลักไสหรือเลื่อนบนไหล่ของคนที่คุณรักได้ ความเครียดและฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อน้ำนมของมนุษย์ (prolactin) ไม่เกี่ยวข้องกันแต่อย่างใด แต่ความตึงเครียดทางประสาทอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อฮอร์โมนอื่น ออกซิโทซิน ซึ่งทำให้น้ำนมไหลออกจากเต้านม กลไกทางชีวภาพนี้ (เรียกว่า "ออกซิโตซินรีเฟล็กซ์") ป้องกันไม่ให้น้ำนมไหลออกมาในช่วงเวลาที่ตึงเครียดและยากลำบาก ในมารดาดึกดำบรรพ์ โดยมีเด็กอยู่ในอ้อมแขนหนีจากอันตราย น้ำนมหยุดไหลอย่างกะทันหัน ในสภาวะสงบ น้ำนมไหลกลับมา และในผู้หญิงยุคใหม่ด้วยความกลัว ความตึงเครียด ความตื่นเต้นและความเจ็บปวด น้ำนมจะถูกปิดกั้นและไม่ไหลออกมา หากแม่พยาบาลไม่สงบลงเป็นเวลานานความซบเซาเกิดขึ้นนมจะเผาผลาญน้ำนมก็จางหายไป
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขาดนมคือการผ่าตัดคลอด การใช้ยาแก้ปวดในระหว่างการคลอดบุตร และการใช้ยาเพื่อหดตัวของมดลูกหลังคลอด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่นำทารกไปที่เต้านม การดูดโดยตรงช่วยกระตุ้นปลายประสาทของผิวหนังบริเวณหัวนม เป็นการส่งสัญญาณไปยังต่อมใต้สมอง ซึ่งจะค่อยๆ ตอบสนองด้วยการสร้างฮอร์โมน และน้ำนมจะยังคงไหลเข้ามา
เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่เหมาะสมสามารถลดปริมาณน้ำนมได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับรัศมีหัวนมทั้งหมด เพื่อไม่ให้เต้านมบีบจมูก เขาจึงดูด และโอบริมฝีปากไว้รอบตัวเขาอย่างแน่นหนา ในเดือนแรก พยายามให้นมลูกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหากเขาเผลอหลับไป ให้แตะแก้มแล้วปลุก จากนั้นเด็กจะอิ่มและจะเริ่มผลิตนมในปริมาณที่เพียงพอ หากผู้หญิงมีอาการปวดจากการเสียดสีและหัวนมแตก นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องหยุดให้อาหารหรือลดจำนวนครั้งในการใช้งาน สถานการณ์สามารถบันทึกได้ด้วยครีมรักษาและสิ่งที่แนบมากับเต้านมซิลิโคนพิเศษ
นมอาจหายไปได้หลังจากหยุดกินนมไปนาน การเจ็บป่วยที่รุนแรงในผู้หญิง ตลอดจนได้รับการผ่าตัดเต้านม (ก่อนหรือหลังคลอด) การรับประทานยาคุมกำเนิดบางครั้งยังกระตุ้นให้การหลั่งน้ำนมลดลงอีกด้วย ในช่วงเวลาให้อาหาร คุณควรงดยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน (เพศชาย) และใช้ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเพศหญิงอย่างน้อยหนึ่งฮอร์โมน - โปรเจสโตเจน หรือเปลี่ยนไปใช้วิธีคุมกำเนิดชั่วคราว
และแน่นอนว่า คุณแม่ที่ให้นมลูก เช่นเดียวกับลูกน้อยของเธอ ต้องการการพักผ่อนที่ดี การเดินเล่นในอากาศเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการนอนหลับ แล้วทุกอย่างจะเรียบร้อยด้วยการให้นม