สำหรับทารกแรกเกิด คุณต้องเดินจากสัปดาห์ที่สองของชีวิต เพื่อป้องกันไม่ให้เดินไปสู่ความเสียหายของเด็กคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ
1. คุณสามารถเดินกับลูกน้อยได้หากอุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า -10 และไม่เกิน +30 องศา
2. ให้อาหารทารกก่อนเดิน 10 นาที
3. การเดินครั้งแรกควรใช้เวลา 3-5 นาที ครั้งที่สองคือ 10-15 นาที การเดินแต่ละครั้งควรนานกว่าการเดินครั้งก่อน 5 นาที
4.สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือน ควรเดินวันละ 2-3 ครั้ง กับทารกที่มีอายุมากกว่า 3 เดือน - 3-4 ครั้งต่อวัน
5. ก่อนออกไปแต่งตัวให้ตัวเองก่อนแล้วค่อยแต่งตัวให้ลูก เด็กจะไม่ขับเหงื่อหรือเป็นหวัดบนท้องถนน
6. อย่าแต่งตัวให้ลูกอบอุ่นเกินไป ระหว่างเดิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่เหงื่อออกหรือตัวแข็ง ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ ให้กลับบ้านทันที
7. แต่งตัวเด็กเป็นชั้น ๆ เพื่อที่ถ้าจำเป็นคุณสามารถถอดเสื้อผ้าออกจากเสื้อผ้าได้
การเดินจะเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ เช่นเดียวกับการนอนหลับและความอยากอาหารที่ดีขึ้น เพียงเลือกเดินในที่ปลอดมลพิษที่มีพื้นที่สีเขียวและอยู่ห่างจากทางหลวง