ระหว่างการนอนหลับ กระบวนการที่ซับซ้อนเกิดขึ้นในสมองของมนุษย์ ในขณะที่ร่างกายกำลังพักผ่อน สมองจะทำงานด้วยระดับประสิทธิภาพที่แตกต่างกัน เมื่อผล็อยหลับไป คุณไปสู่อีกโลกหนึ่ง สู่โลกแห่งจินตนาการของคุณเอง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง จินตนาการบางอย่างเหล่านี้ก็คล้ายกับความเป็นจริงอย่างน่าประหลาด
ระยะการนอนหลับ
นักวิทยาศาสตร์แยกแยะการนอนหลับสองประเภทหลัก: เร็วและช้า ในขั้นตอนของการนอนหลับคลื่นช้าการฟื้นตัวของร่างกายจะเกิดขึ้น: ในขณะที่คนหลับไปเนื้อเยื่อของเขาจะได้รับการฟื้นฟูร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น เมื่อคลื่นหลับอย่างช้าๆ คนๆ หนึ่งจะมองไม่เห็นความฝัน ขณะที่ร่างกายหลับ สมองจะจัดระเบียบข้อมูลที่ได้รับระหว่างตื่น จัดระเบียบใหม่ และแจกจ่าย "บนชั้นวาง"
สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับมัน
ระหว่างการนอนหลับ REM สมองของมนุษย์จะมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ถาม วิเคราะห์ความประทับใจและตอบสนองต่อภาพที่ได้รับเช่นเดียวกับที่จะตอบสนองต่อพวกเขาในระหว่างการตื่นตัว ศาสตราจารย์ Sechenov แย้งว่าความฝันที่มาถึงบุคคลระหว่างการนอนหลับ REM มีลักษณะสะท้อน อยู่ในช่วงของการนอนหลับ REM ที่บุคคล "ตก" ไปสู่อีกความเป็นจริงและเห็นภาพที่ชัดเจนและชัดเจน
ตามที่ฟรอยด์มีคนพยายามตระหนักถึงความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ในความฝัน ปราศจากความขัดแย้งทางจิตใจที่เกิดขึ้นในช่วงตื่นนอน สมองเริ่ม "เลื่อน" ได้อย่างอิสระ โดยครุ่นคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่สมองจะไม่มีวันปล่อยให้ตัวเองนึกถึงในชีวิตจริง ตามคำสอนของฟรอยด์ ทุกอย่างเป็นสัญลักษณ์ในความฝันของมนุษย์ คุณเพียงแค่ต้องมองดูสัญลักษณ์ในฝันอย่างใกล้ชิด และคุณสามารถเข้าใจว่าบุคคลนั้นกำลังฝันถึงอะไรจริงๆ
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM
ระยะเวลาของการนอนหลับ REM คือ 5 ถึง 45 นาที ในหนังสือของเขา "The Psychology of Dreams" T. Smirnov อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ ในช่วงเวลานี้ สายตาของคนๆ หนึ่งจะเคลื่อนไหวราวกับว่ากำลังเดินตามใครบางคนอย่างรวดเร็วหรือต้องการเห็นใครบางคนในฝูงชนจำนวนมาก อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราว กล้ามเนื้อกระตุก 7 คนใน 10 คนตื่นขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM พูดคุยเกี่ยวกับความฝันของพวกเขา
ความฝันสามารถควบคุมได้หรือไม่?
มีความฝันประเภทหนึ่งที่น่าสนใจ - ชัดเจนหรือชัดเจน ความฝันที่ชัดเจนเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM ก่อนหน้านี้ ความฝันที่ชัดเจนมีความหมายลึกลับ อะไรจะวิเศษไปกว่าความสามารถในการควบคุมการนอนหลับของคุณเอง การมองเห็นประเภทนี้ถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ S. Laberge และ K. Hearn ในยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา
สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับสภาวะของสตินี้คือความฝันสามารถควบคุมได้ บุคคลย่อมเข้าใจชัดเจนว่าตนกำลังหลับอยู่ เขาจึงคิด กระทำ และเคลื่อนไหวเหมือนในโลกแห่งความเป็นจริง นักวิทยาศาสตร์ LaBerge และ Hearn พยายามอย่างหนักเพื่อให้โลกวิทยาศาสตร์ยอมรับความจริงของการมีอยู่ของความฝันที่ชัดเจน