สำหรับทารกหลายคน การนวดมีไว้เพื่อเหตุผลทางการแพทย์ - เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ จัดตำแหน่งความไม่สมดุล และแก้ไขผลที่ตามมาของการบาดเจ็บจากการคลอด การนวดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคนแปลกหน้า แต่มือของแม่ที่ห่วงใยนั้นว่างเสมอสำหรับลูกน้อยอันเป็นที่รักของเธอ วิธีนวดทารกด้วยตัวเอง?
ผลประโยชน์
การนวดเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติการรักษาและป้องกันโรคในวงกว้าง การนวดมีหลายประเภท ทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดและตึงเครียด ตลอดจนกระตุ้นการพัฒนาทางร่างกายและสติปัญญา การนวดบำบัดจะทำหลังจากวินิจฉัยโรคแล้ว และควรปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญทำการนวด
เงื่อนไข
กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มนวดเมื่ออายุ 4-5 สัปดาห์ เชื่อกันว่าก่อนหน้านี้ทารกแรกเกิดจะมีความประทับใจใหม่ๆ มากมาย นอกจากนี้ ในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็กยังอ่อนไหวต่ออุณหภูมิแวดล้อมมากเกินไป และแม่ก็กลัวที่จะรบกวนเขาอีกครั้ง สรุปคือเลื่อนไปเป็นเดือนที่สองดีกว่า
- ห้องควรอบอุ่นอย่างน้อย 20 องศา
- เด็กควรได้รับอาหารก่อนนวด 1-2 ชั่วโมง แต่อย่าหิวจนเกินไป มิฉะนั้น เขาจะค่อนข้างถูกตามอำเภอใจและต้องการนม
- การนวดสามารถทำได้บนโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือบนโต๊ะปกติโดยวางที่นอนบาง ๆ และผ้าอ้อมสำเร็จรูปไว้บนนั้น (ผ้าอ้อมธรรมดาและผ้าน้ำมันอยู่ข้างใต้)
- เป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งคุณและบุตรหลานของคุณจะรู้สึกสบายใจ
- คุณทั้งคู่ควรสนุกกับกระบวนการนี้ ถ้าใครกำลังร้องไห้ ประหม่า หรือเหนื่อย ก็ถึงเวลาจบ
- อย่าลืมเล็มเล็บ เครื่องประดับ และนาฬิกา เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกน้อยเกา
- ก่อนการนวด คุณสามารถหล่อลื่นมือด้วยน้ำมันหรือครีมสำหรับทารก และต้องแน่ใจว่าได้ถูกันเองเพื่อให้อุ่น อย่าหักโหมจนเกินไป!
- เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทาน้ำมันเด็ก มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่นักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากจะอุดตันรูขุมขนและสร้างฟิล์มมันบนผิวหนัง
เทคนิคการดำเนินการ
การนวดทารกไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติ: สิ่งที่คุณต้องทำคือกดเบาๆ และลูบไปในทิศทางที่ถูกต้องในสถานที่ที่เหมาะสม แผนที่ของการใช้ความพยายามมีดังนี้: เท้า - ขา (จากรอบนอกถึงศูนย์กลาง) - ท้อง - หน้าอก - ฝ่ามือ - แขน (จากรอบนอกถึงศูนย์กลาง) - หันไปที่ท้อง - ไหล่ - หลัง คุณสามารถลูบหน้าเบา ๆ ขณะอ่านบทกวีเกี่ยวกับตา ปาก จมูก เด็กๆชอบมาก
- เราเริ่มต้นด้วยการนวดส่วนบนของเท้าและนิ้วเท้าเบา ๆ ซึ่งเป็นคลังเก็บคะแนนสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในทั้งหมดของบุคคล
- เราผ่านไปที่ขา ด้วยแผ่นรองของนิ้วชี้และนิ้วกลางโดยไม่รัดข้อมือเราจึงเคลื่อนที่เป็นวงกลมจากเท้าไปที่ก้น เราทำเช่นเดียวกันกับขาอีกข้าง
- ควรลูบท้องตามเข็มนาฬิกาเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดทับและพื้นที่ของภาวะ hypochondrium ที่ถูกต้อง
- เราลูบหน้าอกเป็นวงกลม บริเวณหน้าอกด้านขวาทวนเข็มนาฬิกา และหน้าอกด้านซ้ายตามเข็มนาฬิกา
- นวดฝ่ามือและนิ้วเบา ๆ แล้วเคลื่อนไปที่มือ เคลื่อนจากฝ่ามือหนึ่งไปอีกไหล่เป็นวงกลมด้วยนิ้วกลางและนิ้วชี้
- หลังจากพลิกท้องแล้ว ให้นวดไหล่และลูบหลังด้วยฝ่ามือทั้งด้านหน้าและหลัง
คำแนะนำ
- พูดคุยกับลูกน้อยของคุณ ตั้งชื่อส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณกำลังทำงานด้วย ยิ้ม เล่น ท่องเพลงและร้องเพลง ไม่มีการเคลื่อนไหวแบบกลไก!
- อย่าบังคับถ้าทารกร้องไห้ ในกรณีนี้การนวดจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี
- คุณสามารถนวดได้ทุกวัน เวลาที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนดังกล่าวคือในตอนเย็นก่อนหรือหลังอาบน้ำ เด็กจะเหนื่อย สงบ และหลับสนิท แต่ถ้าคุณและลูกสบายขึ้นในตอนเช้าหรือตอนบ่าย ทางเลือกเป็นของคุณ
- ถ้าคุณไม่มั่นใจในความสามารถของตัวเอง คุณสามารถจ้างนักนวดบำบัดเพื่อแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการนวดอย่างถูกวิธี
- ยิมนาสติกที่เหมาะกับวัยของทารกก็เหมาะกับการนวดเช่นกัน
ข้อห้าม
ยังคงควรปรึกษาแพทย์ สื่อสารความตั้งใจที่ดีและคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักบุตรหลานของคุณเป็นการส่วนตัว
มันจะดีกว่าที่จะเลื่อนการนวดถ้า:
- เด็กป่วย
- ทารกกำลังร้องไห้
- ผื่นที่ผิวหนังระคายเคือง
การสัมผัสติดต่อกับแม่เป็นสิ่งจำเป็นของทารกทุกคน ไม่มีใครดีไปกว่าคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของเขาและจะไม่เข้าใจว่าตอนนี้เขาดีหรือไม่ เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดกับลูกของคุณและความรักและความห่วงใยของคุณจะส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพและการพัฒนาของเขา