การเกิดของลูกคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทุกครอบครัว แต่นอกเหนือจากความสุขและความอ่อนโยนแล้ว ทารกยังนำปัญหามามากมาย หากคุณแม่ยังสาวมีผู้ช่วยแยกจากสามี คุณยาย คุณป้า และพี่เลี้ยงอื่นๆ เธอสามารถเปลี่ยนงานบ้านให้กับพวกเขาและอุทิศตนเพื่อลูกได้ทั้งหมด แต่ถ้าญาติอาศัยอยู่ในดินแดนห่างไกล สามีทำงานทั้งวันทั้งคืนเพื่อประโยชน์ของครอบครัวหรือหายไปโดยสิ้นเชิง และไม่มีทางที่จะจ้างออแพร์ได้?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประการแรก ลืมเครื่องหมายที่ไม่ยืนหยัดต่อการวิพากษ์วิจารณ์ซึ่งห้ามไม่ให้เตรียมสินสอดทองหมั้นสำหรับทารกแรกเกิดล่วงหน้า ดูแลสิ่งนี้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะในวันแรกจะต้องใช้ผ้าอ้อม เสื้อชั้นใน สไลเดอร์ อ่างอาบน้ำ ชุดปฐมพยาบาล เครื่องสำอางและของใช้สำหรับทารกอื่นๆ ตั้งแต่วันแรก และหลังคลอด วิ่งรอบร้านค้า ซักผ้า รีดผ้า ยากและใช้เวลานาน
ขั้นตอนที่ 2
ในการฟื้นตัวหลังคลอดและจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่คุณแม่ต้องกินให้ดี ในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ให้เตรียมผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำหรับอนาคต (เนื้อสัตว์ ปลา ผัก ผลไม้ ฯลฯ) เพื่อประหยัดเวลาในการปรุงอาหาร ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตทารกแรกเกิด การหาเวลาตัดเนื้อหรือปลาสะอาดเป็นเรื่องยาก เมื่อคำนึงถึงความจริงที่ว่าเด็กต้องการความสนใจในตัวเองอย่างต่อเนื่อง สูงสุดที่แม่ทำใหม่สามารถทำได้คือการโยนชิ้นเล็กชิ้นน้อยลงในหม้อไอน้ำสองครั้งปรุงซุปเบา ๆ หรือโจ๊ก เมื่อเวลาผ่านไป ทารกจะสร้างกิจวัตรบางอย่าง และคุณจะได้เรียนรู้ที่จะแบ่งเวลาของคุณในลักษณะที่จะรับมือกับอาหารที่ซับซ้อนมากขึ้น แต่ในตอนแรก เป็นการดีกว่าที่จะประกันตัวเองล่วงหน้า
ขั้นตอนที่ 3
หากมีพ่ออยู่ในบ้าน มอบหมายให้เขารับผิดชอบในการซื้ออาหาร รายการสุขอนามัย สารเคมีในครัวเรือน และของใช้ในครัวเรือนอื่นๆ ถ้าพ่อไม่อยู่ ให้เจรจากับเพื่อนบ้านที่จะทำหน้าที่เหล่านี้ ขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินของคุณและความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนบ้าน - โดยมีค่าธรรมเนียมหรือฟรี นอกจากนี้ หลายเมืองยังมีร้านค้าออนไลน์ที่จัดส่งของชำไปที่บ้านของตน
ขั้นตอนที่ 4
การเดินมักจะเป็นการเดินไปตามถนนอย่างไร้จุดหมายเป็นเวลานาน ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องวางรถเข็นเด็กพร้อมเด็กไว้ที่ระเบียงหากบ้านเป็นอาคารอพาร์ตเมนต์ หรือในลานบ้านหากบ้านเป็นของคุณเอง คุณจะมีเวลาว่างมากขึ้นสำหรับงานบ้านและเพื่อตัวคุณเอง ในขณะที่เด็กนอนหลับอย่างสงบในอากาศบริสุทธิ์
ขั้นตอนที่ 5
เด็กที่ตื่นอยู่สามารถถูกอุ้มไปได้ด้วยของเล่นแสนยานุภาพ แต่มือถือสำหรับเปลจะรับมือกับงานนี้ได้ดีขึ้น เด็กสังเกตตัวเลขที่ย้ายไปเพลงที่ไพเราะและในเวลานี้แม่เป็นเจ้านายเพื่อความสุขของเธอ
ขั้นตอนที่ 6
สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ยังสาวคือสลิง ช่วยให้คุณอุ้มลูกในท่านอนหงายได้ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังที่กำลังพัฒนาของเขา ลูกอยู่กับแม่เสมอ เขาสามารถให้นมลูกได้ทุกเวลา เขาสงบและพอใจ ในขณะเดียวกันมือของแม่ทั้งสอง เป็นอิสระ
ขั้นตอนที่ 7
ไม่จำเป็นต้องพูดว่าเครื่องซักผ้า เครื่องล้างจาน เครื่องปั่น หม้อต้มสองชั้น และเครื่องใช้ในครัวเรือนอื่นๆ ประหยัดเวลาได้เท่าไร และคุณแม่มากกว่าหนึ่งคนจะสร้างอนุสาวรีย์ให้กับผู้ประดิษฐ์ผ้าอ้อมสำเร็จรูปได้ ทั้งหมดนี้อำนวยความสะดวกในชีวิตและการดูแลทารกอย่างมาก ดังนั้นใช้ความสำเร็จของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่อย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 8
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กไม่ใช่การซักพื้นหรือผ้าอ้อมที่รีดแล้วสะอาด แต่เป็นแม่ที่สงบและสมดุล ดังนั้นควรนอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนให้เพียงพอทุกเมื่อที่ทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกนอนหลับ