สองปีเป็นยุคที่วิเศษและน่าสนใจมาก แต่ไม่มีแม่เลี้ยงเดี่ยวในโลกที่ไม่ต้องเผชิญกับคำถามว่าจะพาลูกวัยสองขวบเข้านอนได้อย่างไร ทุกคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ มีวิธีทำให้ลูกเข้านอนอย่างไร?
มันจำเป็น
หนังสือนิทานและบทกวี ความรู้เรื่องกล่อมเด็กและความอดทน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สองปีเป็นช่วงที่เด็กเริ่มสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้น เขาต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเล่น ทารกไม่ได้นั่งเฉยๆอย่างที่คุณแม่หลายคนสังเกตเห็น เพื่อให้เด็กหลับสบาย เขาต้องเก็บพลังงานสำรองไว้ที่ใดที่หนึ่ง มิฉะนั้น จะไม่สามารถทำให้เขานอนหลับได้ทั้งกลางวันและกลางคืน และการนอนหลับเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อฟื้นฟูพลังงานนี้
ขั้นตอนที่ 2
ให้ลูกคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง เหมือนอยู่อนุบาล เมื่อเด็กคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง เขารู้อยู่แล้วว่าหลังจากเดินเล่นแล้ว จะมีการรับประทานอาหารกลางวันและนอนหลับ และในตอนเย็น - เดิน, อาหารเย็น, ดื่มน้ำและนอนหลับ
ขั้นตอนที่ 3
อย่าลืมพาลูกไปเดินเล่นก่อนนอน ปล่อยให้เขาวิ่งไปพร้อมกับเด็กคนอื่น ๆ เล่นสไลเดอร์ สวิงบนชิงช้า หลังจากเดินแล้วจะง่ายกว่ามากในการพาเด็กเข้านอน แต่ให้แน่ใจว่าเด็กไม่ทำงานหนักเกินไป มิฉะนั้น มันจะยากสำหรับเขาที่จะผล็อยหลับไป
ขั้นตอนที่ 4
สร้างเงื่อนไขทั้งหมดให้ลูกของคุณนอนหลับ ก่อนเข้านอนอย่าลืมระบายอากาศในห้อง สำหรับเด็ก ตามกุมารแพทย์ อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมคือ 18-20 องศา โดยมีความชื้น 50-70%
ขั้นตอนที่ 5
หากนี่เป็นความฝันในเวลากลางวัน ให้ปิดทีวี ปิดม่าน หากคุณเข้านอนตอนกลางคืน ให้เปิดไฟกลางคืน
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณไม่ได้วางลูกไว้ในเปล แต่บนเตียงหรือโซฟา ให้นอนลงข้างๆ เขา ถ้าอยู่ในเปล ให้นั่งข้างๆ
ขั้นตอนที่ 7
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะมีแม่ก่อนเข้านอน สำหรับเด็กบางคน แค่ให้แม่นอนเฉยๆ สักสองสามนาทีก็เพียงพอแล้ว บางคนถึงกับอายุสองขวบก็ยังหวั่นไหว - นี่เป็นการตามใจตัวเองอยู่แล้ว ตั้งแต่แรกเกิด คุณไม่จำเป็นต้องคุ้นเคยกับอาการเมารถ
ขั้นตอนที่ 8
ในวัยนี้เด็ก ๆ ชอบนิทานบทกวีอยู่แล้ว อ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณให้ลูกน้อยฟัง เล่าเรื่อง ร้องเพลงกล่อมเด็ก
ขั้นตอนที่ 9
ลูบหน้าผากของทารกเบา ๆ - มันบรรเทา
ขั้นตอนที่ 10
พาลูกน้อยเข้านอนด้วยอารมณ์ดีเพื่อไม่ให้ทารกร้องไห้หรือกรีดร้อง ก่อนเข้านอนให้คิดพิธีกรรมของคุณเอง ตัวอย่างเช่น ใช้บทกวีเพื่อแสดงให้ลูกเห็นว่าทุกคนกำลังจะเข้านอน อ่านกลอนและแสดงภาพทารกที่ทุกคนเข้านอนหรือหลับไปแล้ว หนึ่งในบทกวีเหล่านี้เรียกว่า "Lullaby for the Bunny"