ชีวิตสมัยใหม่ ความเครียดอย่างต่อเนื่องและความปรารถนาที่จะมีหน้าอกที่สวยงามมักนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่สามารถหรือจงใจปฏิเสธที่จะให้นมลูกได้ โชคดีที่ตลาดอาหารสำหรับทารกเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการที่เกือบครบถ้วนสำหรับทารกในช่วงเดือนแรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับทารกที่กินนมแม่ “คนประดิษฐ์” ต้องการอาหารเสริมเพื่อการพัฒนาเต็มที่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณควรเริ่มให้นมลูกเมื่ออายุ 5 หรือ 6 เดือน เมื่อทารกเริ่มเข้าใจสภาพความเป็นจริงโดยรอบอย่างถูกต้องแล้วและแสดงความสนใจในอาหารของแม่ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกว่าพัฒนาการของระบบทางเดินอาหารในทารกที่ป้อนนมเทียมนั้นล่าช้ากว่าผู้ที่กินนมแม่เล็กน้อย โดยที่มักจะแพ้อาหารบางชนิด ย่อยได้น้อยกว่า ในกรณีนี้ คุณควรหยุดให้อาหารเสริมเป็นเวลาหลายวัน และหากอาการแพ้ปรากฏขึ้นอีก โดยทั่วไปจะแยกสารก่อภูมิแพ้ออกจากอาหาร
ขั้นตอนที่ 2
ปริมาณที่เหมาะสมในการเริ่มอาหารเสริมคือ 0.5 ช้อนโต๊ะ และถ้าทารกกินสิ่งที่คุณเสนอให้เขาอย่างมีความสุข ในวันถัดไป คุณก็สามารถให้อาหารเสริมได้เต็มช้อนชา แนะนำให้ป้อนอาหารทารกก่อนผสม
ขั้นตอนที่ 3
สำหรับอาหาร เริ่มด้วยบวบบดหรือดอกกะหล่ำบด บัควีทบดละเอียด หรือโจ๊กข้าวโพด พยายามอย่าทานอาหารเค็มขณะทำอาหาร เพราะท้องของทารกยังอ่อนอยู่ ในขั้นต่อไป ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากเริ่มให้นมเสริม คุณสามารถให้ลูกทานผักหลาย ๆ น้ำซุปข้นโดยเติมน้ำมันพืช 2-3 หยด หลายคนเริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้บด แต่นักโภชนาการแนะนำให้เริ่มให้แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์บดจาก 8 เดือนเมื่อทารกได้เรียนรู้ผักแล้ว และ kefir สองช้อนโต๊ะกับ bifidobacteria จะช่วยเพิ่มความทนทานของผลิตภัณฑ์ใหม่
ขั้นตอนที่ 4
เนื้อสัตว์สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 9 เดือน ปล่อยให้เป็นอาหารกระต่าย ไก่งวง หรืออกไก่ อย่าลืมบดในเครื่องปั่นจนน้ำซุปข้น คุณสามารถให้ช้อนกับผักได้ครึ่งช้อน วิธีนี้จะทำให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของทารกได้ดีขึ้น ต้มซุปเบา ๆ แต่ระวังด้วยแครอทและหัวบีท เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ขั้นตอนที่ 5
โปรดจำไว้ว่า ทารกควรได้รับอาหารสดเท่านั้น โจ๊กของเมื่อวานสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาในกระเพาะอาหารที่ไม่ดี นอกจากนี้ แม้ว่าจะมีอาหารเสริมมากมายในร้านค้า แต่จะดีกว่าถ้าคุณเตรียมมันบดและซีเรียลสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยตัวเอง โดยไม่มีสารเติมแต่งและสารกันบูด ลองทำอาหารในหม้อต้มสองชั้นหรือแค่ต้มผักผัดให้ลูกในวัยนี้เป็นอันตราย
ขั้นตอนที่ 6
ซื้อเครื่องใช้พลาสติกที่สะดวกสบายและสดใสสำหรับลูกน้อยของคุณเพื่อให้การรับประทานอาหารเป็นเรื่องสนุกและเพลิดเพลิน ท้ายที่สุดมันดีมากที่จะดื่มน้ำผลไม้จากแก้วใสและจานตลกที่มีตัวละครในเทพนิยายจะกลายเป็นรายการโปรดของคุณอย่างแน่นอน