ไม่ช้าก็เร็วทารกจะต้องหย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืน การตื่นนอนในตอนกลางคืนเป็นประจำทำให้เกิดความยุ่งยากและไม่สะดวกสำหรับผู้ปกครอง เนื่องจากพวกเขาต้องเลี้ยงลูกถ้าเขาต้องการอาหารตอนกลางดึก นอกจากนี้ ทารกที่กินนมแม่และทารกที่ได้รับนมจากขวดมักต้องการนมแม่ในเวลากลางคืน
อะไรคือเหตุผลที่เด็กต้องการอาหารในเวลากลางคืน? ความจริงก็คือว่าเด็กเล็กยังไม่สามารถพัฒนานิสัยการนอนหลับได้ 8-10 ชั่วโมงในฐานะผู้ใหญ่ ทารกแรกคลอดคุ้นเคยกับการให้อาหารภายในมดลูกอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นการนอนหลับของทารกจะคงอยู่ได้นาน 3-4 ชั่วโมง - เมื่อสิ้นสุดช่วงเวลานี้ ทารกจะตื่นจากความหิวโหย ยิ่งไปกว่านั้น แม้แต่เด็กโต - ตั้งแต่หนึ่งถึงสองขวบ - มักจะตื่นกลางดึกเพราะติดเป็นนิสัย อยากกินหรือแค่คุยกับพ่อแม่ คุ้มค่าที่จะเลิกให้อาหารตอนกลางคืนหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น จะทำอย่างไรให้ถูกต้อง?
- หากลูกน้อยของคุณกินนมแม่และคุณไม่ต้องการให้เขาหย่านม คุณไม่ควรเอาอาหารตอนกลางคืนออกให้หมด ในร่างกายของมารดา ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่คุณภาพและปริมาณการหลั่งน้ำนมจะถูกสร้างขึ้นอย่างแม่นยำในเวลากลางคืน คุณจะประสบปัญหาการขาดน้ำนมแม่โดยการหลีกเลี่ยงการให้นมแม่ในตอนกลางคืน แต่คุณสามารถลดจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืนลงเหลือเพียงครั้งเดียว
- ทารกที่ป้อนนมจากขวดมักจะรบกวนพ่อแม่ในเวลากลางคืน ผู้ปกครองบางคนชอบที่จะทิ้งขวดส่วนผสมอุ่น ๆ ไว้ในเปลข้างทารกโดยหวังว่าเขาจะหาเองได้ แต่ในกรณีนี้ ขวดเดียวไม่เพียงพอ - และด้วยเหตุนี้ คุณยังต้องตื่น ขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหย่านมทารกจากการให้อาหารตอนกลางคืนอย่างสมบูรณ์
-
จำไว้ว่าเด็กที่มีโอกาสตื่นกลางดึกน้อยที่สุดคือเด็กที่ทานอาหารมื้อหนักก่อนนอน ดังนั้นบางครั้งการหย่านมจากการให้อาหารในเวลากลางคืนก็เพียงพอแล้วที่จะถ่ายโอนอาหารเสริมตอนเย็นเป็นเวลาล่าสุด อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพคือการอาบน้ำอุ่นด้วยสมุนไพรที่ผ่อนคลาย (มาเธอร์เวิร์ต วาเลอเรียน ฮ็อพ ลาเวนเดอร์) หรือน้ำมันหอมระเหย
เด็กบางคนตื่นกลางดึกไม่เพียงแต่เพื่อการให้อาหารเท่านั้น แต่เพื่อความรู้สึกที่สัมผัสได้กับแม่หรือพ่อ พยายามสื่อสารกับลูกน้อยของคุณให้มากที่สุดในระหว่างวัน เช่น สวมสลิงหรือคล้องแขนบ่อยๆ ไม่ช้าก็เร็วอาหารกลางคืนก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป