คุณได้ตัดสินใจแล้วว่าลูกของคุณควรนอนที่ไหน? โปรดทราบว่าความคิดเห็นของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้หลังจากอ่านบทความนี้ แต่เป้าหมายของฉันไม่ใช่เพื่อสร้างความสับสนหรือทำให้คุณแม่ยังสาวตกใจ แต่เพื่อให้โอกาสเธอตัดสินใจเลือกตามความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ดังนั้น ทุกวันนี้ มุมมองที่ตรงกันข้ามสองจุดจึงเป็นที่นิยม: "ทารกควรนอนกับแม่ของเขา" และ "ทารกควรนอนในเปลของเขา" ฉันต้องการทราบทันทีว่าขึ้นอยู่กับคุณ (กับคู่สมรสของคุณ) ที่จะตัดสินใจว่าลูกของคุณจะนอนที่ไหน ยิ่งไปกว่านั้น คุณเป็นคนที่เข้าใจความต้องการของลูกได้ดีที่สุด และเคล็ดลับของผู้ที่เรียนเรื่องการนอนของทารกในระดับมืออาชีพจะช่วยให้คุณพบคำตอบสำหรับคำถามมากมายและขจัดข้อสงสัยต่างๆ
ข้อดีของการนอนแยก …
คุณแม่ส่วนใหญ่ในทุกวันนี้เติบโตขึ้นมาในเปลของตัวเอง พวกเขาพาเราไป "ใต้ปีก" เมื่อเราป่วย เขย่าเราในเพลงกล่อมเด็ก แล้วย้ายเราไปยังที่ของเรา แต่ไม่มาก และพ่อแม่ของเราก็โตมาแบบนั้นด้วย บางคนกลายเป็นนักบินอวกาศหรือนักบิน คนในครอบครัวที่เป็นแบบอย่าง บางคนดื่มเองหรือทนทุกข์จากความเหงา มีผู้ที่มีความบกพร่องทางจิตขั้นรุนแรงเพียงเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้ว ในกรณีส่วนใหญ่ เรารักพ่อแม่และไม่ได้แยกตัวออกจากกัน สร้างครอบครัวและให้กำเนิดบุตรต่อไป
นักจิตวิทยาบางคนโต้แย้งว่าควรเป็นเช่นนี้: ตั้งแต่วันแรกที่พาเด็กไปในเตียงที่แยกจากกันและอย่าสอนให้เขา "จับมือ" การนอนหลับแยกจากกัน บรรเทาเด็กของความเป็นไปได้ของการพึ่งพาแม่มากเกินไปเอาชนะคอมเพล็กซ์ Oedipus กลายเป็นอิสระตั้งแต่อายุยังน้อยรวมถึงการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่มากเกินไปและแม้แต่ปัญหากับการเลือกรสนิยมทางเพศ ในที่นี้ ฉันอยากให้คุณลองคิดดู เนื่องจากมันไม่ง่ายเลยที่จะระบุสาเหตุที่ชัดเจนของผลที่ตามมาทั้งหมดเหล่านี้ สถานการณ์การนอนหลับเพียงกรณีเดียว (คนเดียวหรือกับแม่) สามารถครองชะตากรรมของผู้คนได้หรือไม่?
ผู้ปกครองบางคนกลัว:
- นิสัยเสียคุ้นเคยกับเตียงของคุณ
- กดลง "นอน";
- ขาดการนอนหลับเนื่องจากการควบคุมตนเองที่เพิ่มขึ้น
- การพัฒนาการพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไป
การนอนหลับแยกกันขจัดความเป็นไปได้ที่จะบดขยี้ในความฝันอย่างสมบูรณ์ หากคุณสูบบุหรี่ ดื่ม ใช้ยาหรือยาที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ ไม่ควรเสี่ยงพาลูกเข้านอน
หากคู่สมรสไม่เห็นด้วยกับการแชร์เตียงสำหรับสามคน การใช้เปลจะทำให้คุณไม่ต้องมีหัวข้อเพิ่มเติมสำหรับการทะเลาะวิวาทและข้อพิพาท คุณจะสามารถนอนหลับอย่างสงบในอ้อมกอดและไม่คิดว่าจะปลอดภัยกว่าที่จะนอนหรือหันหลังกลับ
คุณแม่บางคนกลัวมาก ไม่สามารถผ่อนคลายและนอนข้างลูกได้ พวกเขายังมีสิทธิที่จะนอนหลับโดยละเลยซึ่งพวกเขาสามารถทำร้ายเด็กวันหนึ่งหมดสติจากความเหนื่อยล้ามากเกินไป
มีผู้ปกครองที่ยืนกรานหลักการว่าทุกคนควรมีเตียงของตนเองโดยไม่ทราบเหตุผลพิเศษ ลูกควรนอนทั้งคืนโดยไม่ตื่นหรือกินขนม ฯลฯ ตัวอย่างเช่น เพียงเพราะพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาแบบนั้น และความคิดเห็นนี้ก็มีสิทธิที่จะมีอยู่
ดร.ริชาร์ด เฟอร์เบอร์ ผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับในเด็กที่โรงพยาบาลเด็กบอสตัน เสนอระบบที่สามารถช่วยให้คุณฝึกลูกน้อยให้หลับในเปลของตัวเองในหนังสือของเขา ไม่ได้โดยไม่ต้องร้องไห้ไม่ได้ทันที แม่ต้องการความอดทนและความอดทน แต่ลูกนอน "คนเดียว" และหยุดตื่น "คืนละร้อยครั้ง" Ferber เชื่อว่านี่คือวิธีที่เด็กและแม่สามารถนอนหลับให้เพียงพอ ผู้เขียนคนอื่นมีระบบที่คล้ายกัน หนังสือของนักการศึกษาและกุมารแพทย์เหล่านี้ได้รับความนิยมอย่างมากและพิมพ์ซ้ำหลายสิบครั้ง ซึ่งหมายความว่าสำหรับหลายๆ คน วิธีการนี้เป็นที่ยอมรับและเป็นที่ต้องการ
…และความสุขของการแบ่งปัน
อย่างไรก็ตาม มีผู้ปกครองจำนวนมากที่พบว่าระบบเหล่านี้ใช้งานยากและไม่เป็นธรรมชาติหากบุคคลนั้นมีอยู่แล้วในการสลับการนอนหลับและความตื่นตัวเดินตัวตรงและพูดไม่ช้าก็เร็วเขาจะเชี่ยวชาญทั้งหมดนี้และไม่มีเทคนิคพิเศษ (ถ้าเรากำลังพูดถึงเด็กที่มีสุขภาพดี) แต่ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ไม่รีบร้อนที่จะใช้ชีวิตห่างจากแม่อันเป็นที่รัก และพวกเขาชอบที่จะผล็อยหลับไปที่หน้าอกของเธอ ความคิดนี้อยู่ใกล้คุณหรือไม่? ลองพาลูกน้อยของคุณไปนอนกับคุณ
ข้อดีของการนอนด้วยกัน:
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกคืนมีผลดีต่อการผลิตน้ำนม
- แม่และลูกปรับตัวเข้าหากันและนอนหลับได้ดีขึ้น
- คุณสามารถให้อาหารครึ่งหลับได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง
- เด็กรู้สึกได้รับการปกป้องและรัก
- ทารกมีโอกาสที่จะชดเชยการขาดการสัมผัสถ้าแม่ไม่หยิบขึ้นมาบ่อย ๆ ให้อาหารเขาจากขวดหรือถูกบังคับให้ไปทำงานเร็ว
- ทารกอยู่เคียงข้างแม่ นอนเผินๆ นานขึ้น กล่าวคือ นอนเบาพอที่จะร้องขอความช่วยเหลือหากมีสิ่งผิดปกติ เช่น ปัญหาการหายใจ
ในการตอบสนองต่อการคัดค้านของผู้ปกครองหลายคน ผู้สนับสนุนการนอนร่วมให้เหตุผลว่าความน่าจะเป็นที่จะบดขยี้ลูกของคุณในความฝันนั้นน้อยมาก และเรื่องราวที่น่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้มักเกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจทันทีทันใดหรือความมึนเมาของผู้ปกครอง
ความจำเป็นในการติดต่อทางกายภาพสำหรับเด็กเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว การขาดการสัมผัสทำให้เกิดพัฒนาการล่าช้า ลดภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้
ย้อนกลับไปช่วงกลางศตวรรษที่ 20 นักจิตวิเคราะห์ชาวอังกฤษ ดี.วี.วินนิคอตต์ เสนอว่าเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอด เด็กยังคงรู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งเดียวกับแม่และแยกทางกับเธอ แม้จะเป็นเวลาสั้นๆ ทำให้เขารู้สึกหวาดกลัว เน่าเปื่อยและตาย
การค้นพบล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับของทารกและผลที่ตามมาพูดถึงการนอนร่วมเท่านั้น James McKenn ทำได้ดีมากและสรุปผลการศึกษาจำนวนมาก เขารวบรวมข้อมูลว่าเด็กที่เคยนอนกับพ่อแม่จะเติบโตขึ้นอย่างมีความสุขและมีความมั่นใจมากขึ้น มีปัญหาในความสัมพันธ์กับผู้อื่นน้อยลง
ดร. วิลเลียม เซียร์เป็นกุมารแพทย์ ที่ปรึกษานิตยสาร Parenting และเป็นผู้เขียนหนังสือเรียนเกี่ยวกับกุมารเวชศาสตร์และการศึกษาของครอบครัวหลายสิบเล่ม William Sears และ Martha ภรรยาของเขาศึกษาการนอนหลับของทารกโดยใช้เซ็นเซอร์ที่ติดมา และพบว่าเมื่อทารกนอนกับแม่ อัตราการหยุดหายใจจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด และพวกเขาเชื่อมโยงการนอนหลับลึกของเด็กที่แยกจากกันกับกลไกการป้องกันความเครียดที่เกิดจากความเหงาและการร้องไห้ ยิ่งไปกว่านั้น กุมารแพทย์อ้างว่าการนอนหลับตื้นมีส่วนทำให้การพัฒนาสมองดีขึ้น
เซียร์เน้นว่าการนอนด้วยกันเป็นธรรมชาติที่สุดและใกล้ชิดกับธรรมชาติของมนุษย์มากที่สุด และเตือนว่าไม่มีสัตว์ตัวใดวางลูกของมันไว้บนเตียงแยกกัน
เห็นได้ชัดว่าไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับวิธีการและกฎเกณฑ์สำหรับทุกครอบครัว การที่ลูกของคุณเติบโตขึ้นนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเขาจะนอนกับคุณหรืออยู่คนเดียวมากเพียงใด แต่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในและภายนอกทั้งหมดของการเลี้ยงดูและพัฒนาการของเขา หากคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและทุกคนในครอบครัวพอใจกับการได้อยู่บนเตียง แสดงว่าคุณตัดสินใจถูกแล้ว