คุณต้องเริ่มออกไปเที่ยวกับลูกน้อยตั้งแต่ 2 เดือนขึ้นไป จำไว้ว่าไม่ใช่แค่สุขภาพร่างกายของลูกน้อยเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจของแม่ด้วย เดินกับลูกของคุณด้วยกัน ไปเยี่ยมเพื่อนของคุณ การออกไปข้างนอกสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้
อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณทำงานได้ดี
ประการที่สอง ตรวจสอบสภาพอากาศภายนอก โปรดจำไว้ว่าความร้อนสูงเกินไปของร่างกายเด็กเช่นเดียวกับอุณหภูมิต่ำเป็นสิ่งที่อันตราย
ประการที่สาม นำสิ่งของจำเป็นติดตัวไปด้วยและตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ลืมอะไรไป
คุณวางแผนที่จะใช้เวลากับลูกน้อยของคุณที่ไหน?
ลองพิจารณาตัวเลือกต่างๆ
คาเฟ่. หากต้องการเยี่ยมชมร้านกาแฟในวัยหัดเดิน ต้องแน่ใจว่าร้านนั้นเป็นสถานที่เงียบสงบและอบอุ่นเป็นกันเอง
แขก. ก่อนไปเยี่ยมชมควรตรวจสอบล่วงหน้าว่าแขกมีจามและป่วยหรือไม่ ฉันคิดว่าถ้าเด็กติดเชื้อจากใครบางคน คุณจะไม่มีความสุขกับเหตุการณ์ดังกล่าว
การเดินทาง. หากคุณเป็นครอบครัวที่ไปเที่ยวพักผ่อนหรือพ่อแม่ของคุณอาศัยอยู่ในเมืองอื่นและคุณตัดสินใจที่จะไปเยี่ยมพวกเขา ให้เตรียมทุกอย่างไว้สำหรับการเดินทาง นั่งสบาย ๆ ข้างลูกน้อยของคุณในรถเพื่อให้คุณสามารถอุ่นเครื่องด้วยกันได้ วางแผนเส้นทางของคุณเพื่อให้คุณสามารถจอดรถได้ตลอดทาง
เมื่อใดที่จะเลื่อนการเผยแพร่:
- ถ้าลูกป่วย.
- ถ้าลูกไม่แข็งแรงหลังคลอด
- หากคุณรู้สึกไม่สบายและไม่อยากเดิน
- หากไม่มีสิ่งที่เหมาะสม
- หากอากาศภายนอกไม่ดี
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องสงบสติอารมณ์ ไม่วิตกกังวลหรือวิตกกังวล จำไว้ว่าเด็ก ๆ รู้สึกถึงอารมณ์ของคนที่คุณรัก และทางออกแรกของคุณจะผ่านไปได้ด้วยดี