นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ให้ร่างกายของทารกมีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและการเจริญเติบโตของทารก ประกอบด้วยธาตุเหล็กที่ย่อยง่าย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และโปรตีนบางชนิด ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นชัดเจน และหลังคลอดลูก มารดาจะต้องสร้างกระบวนการนี้เท่านั้น ในสิ่งนี้เธอไม่สามารถทำได้หากไม่มีลูกเล่นเล็ก ๆ น้อย ๆ และแน่นอนว่าต้องมีความอดทนและประสบการณ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อแม่และทารกแรกเกิดกลับมาพบกันอีกครั้งหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสพวกเขาอยู่คนเดียวเพื่อทำความรู้จักกันอีกครั้ง ในเวลานี้ ฮอร์โมนแห่งความสุขจะหลั่งเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง ซึ่งส่งผลต่อการพัฒนาสัญชาตญาณของมารดาและน้ำนมเหลือง แบคทีเรียแลคติคแอซิโดฟิลัส, แอนติบอดี, วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกาย, เข้าสู่ร่างกายของเด็ก, สร้างเกราะป้องกันภูมิคุ้มกัน, ปกป้องทารกจาก dysbiosis, staphylococcus และความโชคร้ายอื่น ๆ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณติดกับเต้านมของแม่ทันทีหลังคลอด
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อปรับปรุงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้นมลูกทันทีที่เขาเริ่มกังวล บ่น และแสดงอาการไม่สบาย ในตอนแรกมันจะยากสำหรับคุณที่จะเข้าใจว่าลูกหิวจริงหรือนอนไม่หลับมันเจ็บ การแนบเต้านมจะช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้ เวลาผ่านไปเล็กน้อย คุณจะได้เรียนรู้ที่จะตระหนักถึงความต้องการที่แท้จริงของลูกน้อยของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
นมแม่ย่อยได้ง่ายและรวดเร็ว คุณจึงต้องให้นมลูกบ่อยกว่าการให้นมเทียม บางครั้งคุณต้องทำ 6-8 ครั้งต่อวัน บางครั้ง 10-12 ครั้ง แต่อย่ารอให้ลูกน้อยของคุณเริ่มร้องไห้ นี่เป็นวิธีสุดท้ายของเศษขนมปังที่สิ้นหวัง เขาสามารถแสดงความหิวได้หลายวิธี เช่น ตบริมฝีปาก ดูดลิ้นและริมฝีปาก ยกมือขึ้นปิดปาก เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 4
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณกินอิ่มโดยไม่ต้องสนใจนาฬิกาขณะให้นม ทารกสามารถกินได้อย่างต่อเนื่องหรือพอดีและเริ่มพักระหว่างนั้น หากลูกน้อยของคุณหยุดดูดตามธรรมชาติ ให้ลองหยุดพัก จากนั้นจึงเสนอเต้านมแบบเดียวกันเพื่อให้เขาได้นมส่วนหลังที่อ้วนขึ้น หากเด็กปฏิเสธแสดงว่าอิ่มแล้ว
ขั้นตอนที่ 5
ในการให้นมครั้งต่อไป ให้นมอีกอันหนึ่งแก่ทารก - อันที่ "พัก" กับเต้านมก่อนหน้า พยายามกินอาหารมื้อใหญ่ เช่น อาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่างเล็กน้อยในระหว่างนั้น อย่าลืมดื่มเมื่อคุณรู้สึกกระหายน้ำ พักผ่อนกับลูกของคุณเมื่อเขาหลับ กระตุ้นการหลั่งน้ำนมตามธรรมชาติด้วยเครื่องดื่มร้อน (น้ำเปล่า ชา) รวมทั้งการสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับทารก หลังจากให้นมแล้ว ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมเนื่องจากมีการผลิตน้ำนมในขณะที่ทารกดูดนม (ตามคำขอ) และมามากเท่าที่เด็กกิน เด็กส่วนใหญ่ต้องกินตอนกลางคืน โดยวิธีการให้นมแม่ตอนกลางคืนช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม เพื่อให้สบายสำหรับคุณมากขึ้น ให้วางเปลเด็กไว้ข้างๆ คุณหรือนอนด้วยกัน