กุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปให้นานที่สุด แต่คุณแม่หลายคนประสบปัญหาดังกล่าว: หน้าอกเจ็บหลังจากให้นม อาการเจ็บหัวนมมักจะเริ่มที่โรงพยาบาลแล้ว มีเคล็ดลับและกฎง่ายๆ ที่รู้ว่าแม่พยาบาลมักจะหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกนี้
ทำไมหน้าอกของฉันเจ็บ?
เต้านมเจ็บระหว่างให้นมเนื่องจากรอยแตกที่เกิดขึ้น ความลึกอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง: จากบาดแผลเล็กน้อยไปจนถึงบาดแผลลึก แต่ความเสียหายใด ๆ ต่อความสมบูรณ์ของหัวนมนั้นเป็นปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง งานหลักของแม่พยาบาลคือการระบุสาเหตุของรอยแตกให้เร็วที่สุดและไม่ต้องเริ่มสถานการณ์
สาเหตุหลักที่ทำให้หัวนมแตกคือข้อผิดพลาดระหว่างให้นมลูก คุณแม่ยังสาวที่คลอดลูกคนที่สองแล้วมีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงรับมือกับงานนี้ได้ดีขึ้น
วิธีการผูกทารกกับเต้านมอย่างถูกต้องเป็นที่ทราบกันดีที่โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ในโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณสามารถติดต่อที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเต็มเวลาได้ เขาจะแสดงทุกอย่างและช่วยแนบทารกกับเต้านม หากไม่มีผู้เชี่ยวชาญดังกล่าว พยาบาลเด็ก ผดุงครรภ์ หรือกุมารแพทย์คนใดก็ได้สามารถช่วยได้ เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลคลอดบุตรทุกคนรู้ดีว่าทารกควรดูดนมอย่างไรเพื่อไม่ให้เจ็บ
หน้าอกเจ็บระหว่างให้อาหาร บางครั้งด้วยเหตุผลอื่น น้ำนมเหลืองซึ่งใช้เวลา 3 วันแรกมีความหนามาก ในการดูดมันทารกแรกเกิดพยายามอย่างมาก หัวนมที่อ่อนนุ่มซึ่งไม่คุ้นเคยกับการถูอย่างต่อเนื่องสามารถเริ่มเจ็บได้
การป้องกัน
ในรายการสิ่งของจำเป็นในโรงพยาบาล พวกเขามักจะเขียนว่า "บีแพนเทน" หรือน้ำมันซีดาร์ ขี้ผึ้งจะปลอดภัยสำหรับทารกหากกลืนเข้าไป ดังนั้นคุณจึงสามารถทาลงบนหัวนมได้อย่างปลอดภัย มันจะรักษารอยแตกเล็กน้อยและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ไม่จำเป็นต้องล้าง "บีแพนเทน" ก่อนให้นมลูก น้ำมันถั่วซีดาร์ยังทำให้ผิวนุ่มขึ้น สะดวกในการทาลงบนแผ่นบรา วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผ้าสกปรก และหัวนมจะสัมผัสกับน้ำมันตลอดเวลา
วิธีป้องกันที่ดีคือการทำให้หัวนมแข็ง: คุณแม่พยาบาลควรเปิดหน้าอกทิ้งไว้สักสองสามนาทีหลังให้นม นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการบีบน้ำนมออกสักสองสามหยดแล้วกระจายไปทั่วหัวนม หลังจากการปรับเปลี่ยนดังกล่าว หัวนมของเต้านมจะอ่อนแอน้อยลงตามลำดับทำให้ทารกดูดนมน้อยลง
สิ่งสำคัญคืออย่าเรียกใช้ปัญหา ทันทีที่เต้านมเริ่มเจ็บระหว่างให้นมคุณต้องดำเนินการทันที: รักษารอยแตกด้วยครีมตรวจสอบสิ่งที่แนบมากับเต้านมที่ถูกต้องของทารก หากความเสียหายนั้นรุนแรงเกินไปแล้วและเจ็บปวดมากต่อการให้นมลูก คุณสามารถซื้อแผ่นซิลิโคนพิเศษได้ พวกเขาจะปกป้องหัวนมในระหว่างการให้นมลูก แต่แนะนำให้ใช้จนกว่ารอยแตกของหัวนมจะหายสนิทเท่านั้น แท้จริงแล้วน้ำนมที่ไหลออกจากเต้านมบางส่วนอาจถูกรบกวนซึ่งจะนำไปสู่ความเมื่อยล้า