อย่างน้อยบางครั้งแม่ทุกคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าลูกของเธอกินไม่ดีปฏิเสธอาหาร โภชนาการที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ดังนั้นคุณแม่ทุกคนจึงต้องใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงความอยากอาหารของทารกเพื่อที่จะได้รับประทานอาหารตามปกติ อะไรคือสาเหตุของการสูญเสียความกระหายในเด็ก?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตั้งแต่แรกเกิด ให้ฟังความต้องการของทารกและให้อาหารตามสั่งโดยแบ่งเวลานอนตอนกลางคืน ระบอบการปกครองการให้อาหารที่เป็นนิสัยตาม biorhythms ของตัวเองทำให้เด็กสงบ แต่ความอยากอาหารของเขาอาจลดลงทันทีหากระบอบการปกครองนี้ถูกละเมิดด้วยเหตุผลบางประการ
ขั้นตอนที่ 2
อย่าทำลายกิจวัตรการให้อาหารตามปกติของลูกน้อย นอกจากนี้ อย่าให้น้ำหวานหรือชาแก่ลูกของคุณก่อนมื้ออาหาร มิฉะนั้น เขาจะไม่สามารถได้รับนมเพียงพอ จะไม่อิ่มและจะรู้สึกหิวในอนาคต ให้ของเหลวแก่ทารกหลังจากให้นมเท่านั้นและในสภาพอากาศร้อนเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3
หากความอยากอาหารของทารกอายุ 6 เดือนลดลง อาจเป็นเพราะน้ำผลไม้หวานที่คุณให้ลูกผิดเวลา อิ่มแล้วไม่ยอมกินนมแม่ นอกจากนี้ ให้ความสนใจกับอาหารของคุณเอง - หากรสชาติของนมเปลี่ยนไปด้วยเหตุผลบางประการ เด็กอาจปฏิเสธอาหารได้เช่นกัน ติดตามการรับประทานอาหารของคุณและอย่ารวมอาหารที่รุนแรงและไม่คาดคิด
ขั้นตอนที่ 4
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความอยากอาหารลดลงอาจเป็นเพราะสุขภาพไม่ดีของทารก ให้ความสนใจกับสุขภาพของเขาและหากจำเป็นให้พาเด็กไปพบกุมารแพทย์ หวัด น้ำมูกไหล และเจ็บคอส่งผลกระทบต่อความอยากอาหารอย่างมาก เนื่องจากทารกรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อพยายามดูดนมด้วยอาการคัดจมูก อย่าลืมทำความสะอาดจมูกของทารกและหยอดจมูกก่อนให้อาหาร
ขั้นตอนที่ 5
หากความอยากอาหารลดลงของเด็กเกี่ยวข้องกับการงอกของฟัน คุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวล เมื่อฟันงอก ลูกก็จะเริ่มกินอีกเช่นเคย
ขั้นตอนที่ 6
ยิ่งเด็กโต ยิ่งขาดความอยากอาหารขึ้นอยู่กับสิ่งนี้หรือผลิตภัณฑ์ที่เด็กไม่ชอบ ค้นหาว่าลูกของคุณชอบอะไรมากที่สุด และพิจารณาจากสิ่งนี้ กำหนดรูปร่างของอาหาร อย่าครอบงำความอยากอาหารของเด็กด้วยขนมหวาน ลูกอม และคุกกี้
ขั้นตอนที่ 7
อย่าบังคับให้ลูกกินโจ๊กหนึ่งช้อนตักเขา ให้โอกาสลูกกินด้วยตัวเอง - เขาจะกินอาหารได้มากเท่าที่ต้องการ การบีบบังคับสามารถขัดขวางกระบวนการรับประทานอาหารทั้งหมดได้
ขั้นตอนที่ 8
ให้ลูกของคุณเล่นเกมกลางแจ้งและใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงเดินในอากาศบริสุทธิ์อย่างต่อเนื่อง - เมื่อเหนื่อยเขายินดีที่จะเติมพลังด้วยความช่วยเหลือจากอาหาร
ขั้นตอนที่ 9
ให้เด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการให้อาหาร - ให้เขาถือช้อนและเหยือกให้จานของเขาเอง ความสนใจในวิชาใหม่จะปลุกความอยากอาหารของเด็ก
ขั้นตอนที่ 10
เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ สอนลูกของคุณให้รู้จักพิธีกรรมการกินอย่างสนุกสนานขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาปัญหาการกินอาหารเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น