ผู้ปกครองบางครั้งถูกทรมานโดยคำถามที่ว่าเด็กควรนอนในตำแหน่งใด ในอีกด้านหนึ่ง ทุกอย่างเรียบง่าย - เด็กสามารถนอนหลับได้ตามที่มันเหมาะที่สุด ในทางกลับกัน หลายๆ คนคงเคยได้ยินมาว่าการนอนตะแคงนั้นอันตราย
ทารกนอนกรนอย่างสงบเป็นภาพที่น่าประทับใจมาก อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนพบว่าการพาลูกเข้านอนเป็นเรื่องยากมาก และพวกเขาต้องใช้กลอุบายต่างๆ
เด็กเล็กควรนอนในตำแหน่งใด
หากคุณไม่รู้ว่าควรให้ลูกนอนอย่างไรและอยู่ในท่าไหน จำไว้ว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ดังนั้นจึงแนะนำให้วางทารกแรกเกิดและเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนไว้ข้างๆ ในท่าหงาย ทารกอาจสำรอกและหายใจไม่ออกหลังจากนั้น ยิ่งไปกว่านั้น สถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก ในท่านอนหงายเด็กก็ไม่สบายเช่นกันนอกจากนี้ยังมีอันตรายที่ทารกจะฝังตัวเองในหมอนและหายใจไม่ออกเช่นกัน ที่เหลือก็แค่ให้เด็กนอนตะแคงแล้วพลิกตัวเป็นประจำ เพื่อไม่ให้ข้างกายที่เขานอนชา
คุณสามารถพลิกทารกที่หลับอยู่ได้ทั้งทางซ้ายและทางขวา
นอกจากนี้ คุณควรระวังด้วยว่าไม่ควรวางเด็กตัวเล็กไว้บนหมอนเพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังโค้งได้
เด็กโตนอนได้ท่าไหน?
สำหรับเด็กโต การอภิปรายเกี่ยวกับตำแหน่งที่เป็นไปได้สำหรับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพเกิดขึ้นมาเป็นเวลานาน แพทย์แต่ละคนมีความคิดของตัวเองว่าเด็กควรนอนอย่างไรและในตำแหน่งใด การนอนตะแคงซ้ายทำให้หัวใจทำงานหนักและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ในเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยและพบว่าการนอนตะแคงซ้ายช่วยยืดอายุขัยได้
ตัวอย่างคือพระทิเบตที่นอนตะแคงซ้ายและมีสุขภาพแข็งแรงจนถึงอายุเกือบ 120 ปี
ตำแหน่งนี้ระหว่างการนอนหลับไม่แนะนำสำหรับเด็กที่มีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ความจริงก็คือภาระทั้งหมดเมื่อนอนหลับทางด้านซ้ายจะถูกถ่ายโอนไปยังปอดด้านขวาทันทีและอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของซีกขวาของสมองและการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ เมื่อคนนอนตะแคงซ้ายเป็นเวลานาน ตับจะทำงานและกระบวนการเผาผลาญจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากพลังงานหลักจะไหลผ่านทางด้านขวาของร่างกาย ซึ่งจะเพิ่มภาระในหัวใจ ดังนั้นกุมารแพทย์จึงจัดหมวดหมู่อย่างมากเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็กในตำแหน่งนี้ ในทางกลับกัน แนะนำให้นอนตะแคง โดยเฉพาะขาที่เหยียดตรง ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณเอาชนะความรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลได้ ขอแนะนำให้วางเด็กที่อ่อนไหวและประหม่าไว้ในตำแหน่งนี้ เมื่อผล็อยหลับไปทางด้านขวา การไหลเวียนโลหิตจะถูกควบคุมและภาระในหัวใจจะลดลง
การนอนตะแคงขวาของเด็กโดยงอขาเล็กน้อยมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารทั้งหมด