แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ทั่วไปที่หาได้ตลอดทั้งปี พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของทารก การกินแอปเปิ้ลช่วยป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สามารถนำแอปเปิลมาประกอบเป็นอาหารเสริมได้กี่เดือน?
สำหรับทารกที่กินนมแม่ อาหารเสริมประเภทแรกมักจะเริ่มเมื่ออายุแปดเดือน และสำหรับทารกเทียมเมื่ออายุสี่ขวบ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเริ่มให้นมลูกด้วยแอปเปิ้ล พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นในปีแรกของชีวิตทารก
แอปเปิ้ลช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการใช้เนื้อแอปเปิ้ลช่วยขจัดสารพิษและสารพิษต่างๆออกจากกระเพาะอาหาร แอปเปิ้ลสำหรับกระเพาะอาหารเป็นสารดูดซับชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติเท่านั้น
คุณสามารถเริ่มต้นอาหารเสริมด้วยผลไม้บดที่ปรุงเป็นพิเศษซึ่งมีอยู่มากมายในร้านขายของเด็ก แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทำด้วยมือ และคุณแม่ยังสาวทุกคนควรเข้าใจสิ่งนี้
แอปเปิ้ลอะไรที่สามารถให้อาหารทารกได้
ทางที่ดีควรเริ่มให้นมลูกด้วยแอปเปิ้ลเขียวหรือเหลืองเพราะ พวกมันมีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า จากแอปเปิ้ลแดง ลูกน้อยของคุณอาจมีผื่นหรืออาการแพ้บนใบหน้า
ควรเลือกแอปเปิ้ลเปรี้ยว พวกเขามีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็ก อย่าลืมว่าด้วยการเก็บรักษาแอปเปิ้ลเป็นเวลานานเนื้อหาของวิตามินซีจะลดลง 2 เท่า แอปเปิ้ลนำเข้าที่ซื้อมาจากซุปเปอร์มาร์เก็ตมักจะเคลือบด้วยแว็กซ์ ดังนั้นควรลอกผิวออกก่อนปรุงอาหาร แว็กซ์ไม่ได้ล้างออก
วิธีให้อาหารแอปเปิ้ลอย่างถูกวิธี
คุณต้องเริ่มแนะนำอาหารเสริมด้วยหนึ่งในสี่ช้อนชา โดยเฉพาะในตอนเช้า หลังจากการแนะนำอาหารเสริมจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารก ต้องใช้ปริมาณมันฝรั่งบดเป็น 2 ช้อนโต๊ะเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ทางที่ดีควรให้แอปเปิ้ลตอนท้ายอาหาร คุณต้องผสมน้ำซุปข้นเล็กน้อยกับอาหารที่ลูกน้อยคุ้นเคย หากเป็นอาหารเสริมมื้อแรก จะต้องให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เพื่อดื่มที่มีส่วนผสมของนมหรือนมแม่
ให้แอปเปิ้ลแก่ทารก ปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดละเอียด หากลูกของคุณมีอาการท้องอืดหรือจุกเสียดบ่อยๆ คุณควรเริ่มอาหารเสริมด้วยแอปเปิ้ลอบ คุณสามารถอบในหม้อหุงช้าหรือในเตาอบ จากนั้นปอกเปลือกและแงะด้วยส้อมจนนิ่ม
จำไว้ว่ายิ่งคุณเริ่มให้นมลูกด้วยแอปเปิ้ลหรือซอสแอปเปิ้ลเร็วเท่าไหร่ ร่างกายของเขาก็จะได้รับวิตามินที่มีประโยชน์อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันที่เปราะบางของเขาและปรับปรุงการย่อยอาหาร น้ำแอปเปิ้ลเหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สายตาบกพร่อง และเด็กที่มักสัมผัสกับโรค ARVI