เด็กเกือบทุกคนซนก่อนนอน สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าทารกมีปัญหาอะไร ในทุกช่วงอายุ เด็ก ๆ มีเหตุผลที่แตกต่างกันก่อนที่จะไปอาณาจักรมอร์เฟียส
สาเหตุที่เป็นไปได้
หากทารกซน ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณากิจวัตรประจำวันและโภชนาการของเขาเสียก่อน เด็กที่นอนหลับมากเกินไปในระหว่างวันไม่หลับสบาย บางทีทารกอาจปวดท้อง, ฟันถูกตัด, เขาเย็นชาหรือตรงกันข้ามร้อนมาก
หากเรากำลังพูดถึงเด็กที่โตกว่า บางทีเขาอาจจะซนก่อนเข้านอนเนื่องจากการทะเลาะวิวาทกันของพ่อแม่อย่างต่อเนื่อง บรรยากาศในบ้านน่าจะเอื้ออำนวย การร้องไห้ยังช่วยให้เด็กระบายอารมณ์ได้หากผู้ใหญ่:
- พวกเขาต้องการมากเกินไปจากเขา (วันของเขาประกอบด้วยการจู้จี้อย่างต่อเนื่องปฏิบัติตามคำสั่งของญาติทุกคนที่อาศัยอยู่กับเศษเล็กเศษน้อย)
- ในทางตรงกันข้าม พวกเขาไม่ต้องการอะไรจากทารก และการร้องไห้ทำให้เขาดึงความสนใจมาที่ตัวเอง (เช่น การขาดความสนใจนี้นำไปสู่ระบบประสาทของทารกที่มากเกินไป)
วิธีทำให้ลูกน้อยสงบก่อนนอน
ทารกแรกเกิดจะสงบลงหลังจากที่คุณพบสาเหตุที่ทำให้เขานอนไม่หลับและซน ตรวจสอบทารกอย่างระมัดระวัง อาจมีผื่นผ้าอ้อมตามร่างกายของเขา ในกรณีนี้แป้งเด็กจะช่วยได้ รู้สึกท้องของคุณ หากบวม ให้นวดและให้ยาที่จำเป็นแก่ทารก บ่อยครั้ง ในกรณีนี้ น้ำผักชีฝรั่งและถ่านกัมมันต์นั้นยอดเยี่ยม
ระบายอากาศในห้อง ดูกี่องศาในห้อง เด็กอาจจะเย็นหรือร้อน ทำให้ลูกน้อยสงบด้วยการพูดคำหวานแต่อย่าหงุดหงิดเลย ดังนั้นลูกจะรู้สึกถึงสภาวะทางอารมณ์ของคุณและจะร้องไห้ดังกว่าเดิม
ลองนึกถึงเวลาที่ทารกนอนหลับในระหว่างวัน อย่างน้อยสี่ชั่วโมงควรผ่านไประหว่างการนอนหลับกลางวันและกลางคืน หากคุณพยายามส่งลูกเข้านอนเร็วขึ้น แสดงว่าคุณล้มเหลวโดยธรรมชาติ ทำไม? เนื่องจากทารกไม่ต้องการนอนและป้องกันสิ่งนี้ในทุกวิถีทาง
สำหรับเด็กโต กิจวัตรประจำวันก็มีความสำคัญเช่นกัน ควรวางทารกในเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่น หากทุกวันที่ทารกเข้านอนตอนเก้าโมงในตอนเย็น เขาจะไม่สามารถนอนหลับเร็วขึ้นอีกหนึ่งชั่วโมง หรือในทางตรงกันข้าม ทารกจะไม่มีวันไปยังอาณาจักรแห่งมอร์เฟียสภายในหนึ่งชั่วโมง เพราะเขาคงจะตื่นเต้นมากเกินไป แม้ว่าเด็กจะโกรธเคือง แต่อย่าตะโกนใส่เขาไม่ว่าในกรณีใดและยิ่งกว่านั้นอย่าข่มขู่ สิ่งสำคัญที่นี่คือทัศนคติเชิงบวกในส่วนของคุณ รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ทารกสงบลงและในที่สุดเขาก็จะหลับสบาย