ในช่วงวันหยุดยาว ผู้ปกครองหลายคนพาลูกๆ ไปพักผ่อนริมทะเล ออกไปสัมผัสธรรมชาติเพื่อไปยังอ่างเก็บน้ำที่ใกล้ที่สุด ในขณะเดียวกัน การรู้กฎพื้นฐานของความปลอดภัยของเด็กในวันหยุดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นทุกปี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทารกที่ไปทะเลกับพ่อแม่ในฤดูร้อนมีความเสี่ยงที่จะทุกข์ทรมานจากแสงแดดทางใต้ที่ร้อนจัด ดังนั้น พยายามให้ลูกน้อยของคุณอยู่ห่างจากแสงแดดโดยตรงไม่เกินหกเดือน บนชายหาด ให้นั่งใต้ร่ม กันสาด ใต้ร่มไม้ แต่งตัวทารกด้วยเสื้อผ้าสีอ่อนที่คลุมแขนและขา อย่าลืมสวมหมวกปานามาบนหัวของคุณ หากร่มเงาไม่เพียงพอ ควรใช้ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่มีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายในระดับสูง
ขั้นตอนที่ 2
เด็กโตก็ต้องการร่มเงามากขึ้นเช่นกัน อย่ามากับครอบครัวของคุณที่ชายหาดอย่าเดินบนถนนในช่วงที่มีแสงแดดมากที่สุด - ตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 16.00 น. ใช้ครีมที่มีค่า SPF อย่างน้อย 20 สำหรับเด็ก และระหว่าง 30 ถึง 50 สำหรับเด็กผิวขาว อย่าลืมทาซ้ำกับผิวทุกๆ สองชั่วโมง และหลังจากอาบน้ำด้วย ซื้อหมวกหรือหมวกปานามาที่มีกระบังหน้าหรือปีกกว้างสำหรับบุตรหลานของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ให้ลูกของคุณดื่มบ่อยขึ้น (น้ำประมาณ 100-200 มล. ทุก 20-30 นาที) ระหว่างการเล่น ให้หยุดพักทุกๆ 15 นาที เพื่อให้เด็กได้พักผ่อนในที่ร่ม ถ้าเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าเปียกของเด็กที่มีเหงื่อออกให้แห้งโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
กิจกรรมที่ชื่นชอบและอันตรายที่สุดสำหรับเด็กในช่วงวันหยุดคือการว่ายน้ำ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุทางน้ำ ห้ามปล่อยให้เด็กว่ายน้ำคนเดียวโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ใหญ่ สำหรับทารกที่ไม่สามารถว่ายน้ำได้ ควรสวมปลอกแขน ห่วงยาง ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5
อธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมการดำน้ำในที่ที่ไม่คุ้นเคยจึงเป็นอันตราย ตรวจหาสิ่งกีดขวาง ก้อนหิน เศษหินและสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ ที่ก้นบ่อ ใช้เสื้อชูชีพเมื่อนั่งเรือ สปีดโบ๊ท หรือเรือคาตามารัน พยายามเลือกชายหาดที่มีอุปกรณ์ช่วยชีวิตพิเศษ (ขอเกี่ยวเรือ ห่วงชูชีพ ฯลฯ) สำหรับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว
ขั้นตอนที่ 6
จำไว้ว่าแม้ว่าลูกของคุณจะว่ายน้ำได้ แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าเขาจะปลอดภัยเมื่ออยู่ในน้ำ เรียนรู้เทคนิคการกดหน้าอกและระบบช่วยหายใจด้วยตนเอง