คนที่เคยคบกันมานานก็ทะเลาะกันได้ ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่ไม่ว่าในกรณีใดมันจะทำลายความรัก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักเริ่มแย่ลงเรื่อยๆ ก่อนอื่นให้คิดถึงสิ่งที่จะนำไปสู่ผลที่ตามมา อาจเป็นไปได้ว่าคุณและคนสำคัญของคุณไม่ฟังคำขอของกันและกัน ประเมินความรักของคุณต่ำเกินไป และละเลยความรู้สึกของคุณ เมื่อคุณทราบสาเหตุของความขัดแย้งแล้ว คุณก็จะสามารถกำจัดมันได้อย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 2
การกอดและสัมผัสคนที่คุณรักจะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ได้ จำไว้ว่าการสัมผัสทางกายทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้น ช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมการผลิตฮอร์โมน oxytocin ซึ่งส่งผลต่อการยึดติดและความผูกพัน บางคนเชื่อว่าความสนิทสนมที่มั่นคงเอื้อต่อการรักษาชีวิตสมรส แม้ว่าที่จริงแล้วความสัมพันธ์ที่ดีจะไม่ใช่บทบาทหลักเลย คุณจะเพลิดเพลินกับคู่ของคุณเมื่อคุณรักษาความอ่อนโยนกับเขาอย่างต่อเนื่อง จูบและกอดกัน ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรลุความสุขในชีวิตสมรส
ขั้นตอนที่ 3
พยายามใช้เวลาว่างร่วมกันเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่พังทลายกับคนรักของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ตามลำพังภายในกำแพงบ้านของคุณ วางแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ เยี่ยมชมกิจกรรมบันเทิงและสถานที่ต่างๆ ร่วมกัน ไปดูหนังและไปเดินเล่นโดยไม่ต้องปิดโทรศัพท์มือถือ ยิ่งคุณได้รับอารมณ์เชิงบวกจากการไปเที่ยวพักผ่อนร่วมกันมากเท่าไหร่ ความรักของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
นอกจากนี้ เพื่อให้ครอบครัวของคุณอยู่ร่วมกันได้ พยายามเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารื่นรมย์ อารมณ์ขันมีผลดีต่อความตึงเครียด หากคุณอยู่กับคนที่คุณรักและรู้สึกว่ามีความขัดแย้งเกิดขึ้นระหว่างคุณ ให้พยายามคลายความตึงเครียดด้วยเรื่องตลก อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่ควรหัวเราะเยาะ เพราะพฤติกรรมนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระ
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างถูกต้องในสถานการณ์ความขัดแย้ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรโทษคนที่คุณรักสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น อย่าดูหมิ่นหรือดูถูกเขา และในระหว่างความเข้าใจผิดและการทะเลาะวิวาท อย่าพยายามขึ้นเสียงหรือแสดงอารมณ์เชิงลบ คุณต้องพบการประนีประนอมที่ช่วยแก้ปัญหาของคุณ จำไว้ว่าปัญหาไม่ควรเป็นเดิมพันสำหรับความรักและความเสน่หาของคุณ พัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ แล้วคุณจะแต่งงานอย่างมีความสุข