เราทุกคนรู้ดีว่าความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสต้องดำเนินต่อไป แต่งานนั้นไม่จำเป็นต้องยาก สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์เช่นเดียวกับการกระทำที่กล้าหาญ
เราทุกคนเคยได้ยินเรื่องราวว่า "ชีวิตประจำวัน" ทำลายชีวิตคู่ได้อย่างไร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องใช้มาตรการป้องกัน
เน้นด้านบวก
ไม่มีคนในอุดมคติ บางครั้งเราทุกคนทำและทำสิ่งที่ไม่สบายใจหรือทำร้ายคู่ของเรา การวิพากษ์วิจารณ์ในกรณีนี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการดำเนินการ เพราะมันจะทำให้ความปรารถนาที่จะปกป้องเท่านั้น ให้มุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของคู่ของคุณและสนับสนุนและสนับสนุนพวกเขา
ผิดพลาดประการขออภัยด้วยนะครับ
จงมีความกล้าที่จะขอการอภัยโทษ ยิ่งกว่านั้นไม่ควรอยู่ในรูปแบบดังกล่าว: "ฉันขอโทษที่คุณเข้าใจอย่างนั้น" หรือ "ฉันขอโทษที่คุณอารมณ์เสีย" - เนื่องจากคำขอโทษดังกล่าวมีนัยว่าคู่ของคุณไม่มีสติปัญญาเพียงพอ ให้เข้าใจถูกต้อง ค่อนข้างเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องรับผิดชอบต่อการโกหกหรือการกระทำที่เป็นกลาง นี่แสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากกว่าความชอบธรรม
หยุดโทษคู่ของคุณ
ระหว่างการทะเลาะวิวาท การประณามและข้อกล่าวหาก็ลอยมา งานของคุณคือกำจัดการแสดงความรู้สึกนี้ ดีกว่าที่จะพูดถึงตัวเอง เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ โดยใช้ "ฉัน" -messages: แทน: "You are toตำหนิ!" - ใช้: "ฉันรู้สึกขุ่นเคืองและไม่พอใจอย่างมาก" - และอื่น ๆ
ที่จะมองหน้ากัน
เงยหน้าขึ้นจากหน้าจอโทรศัพท์และมองไปที่คู่ของคุณ บ่อยครั้งในระหว่างวันเราไม่มีเวลามากพอที่จะเข้าใจสิ่งที่ไม่ใช่คำพูดซึ่งมีความสำคัญต่อความเข้าใจซึ่งกันและกัน การสังเกตคู่หูแม้เพียงไม่กี่วินาที เราก็ตามทัน
ชื่นชมความแตกต่างของคุณ
ต่างคนต่างรับมือกับสถานการณ์ความขัดแย้งด้วยวิธีต่างๆ กัน: ใครบางคนจำเป็นต้องคิดทบทวนเรื่องนี้ก่อน แต่ชอบที่จะจัดการกับบางสิ่งที่ "กำลังไล่ตาม" อภิปรายว่าคุณแต่ละคนมีแนวทางแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างไรและพยายามหาทางประนีประนอม อย่าดุกันสำหรับวิธีการที่แตกต่างกัน ให้ชื่นชมในความตรงไปตรงมา
พยายามฟังไม่ใช่แค่ฟัง
ทุกคนต้องการรู้สึกสำคัญและจำเป็น วิธีหนึ่งที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการแสดงสิ่งนี้คือการฟังอย่างตั้งใจ วางอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณไว้ข้างๆ มองที่คู่ของคุณ และตอบคำถามที่พวกเขาพูดด้วยคำถามที่ละเอียดอ่อน คู่รักที่ฟังงานของกันและกันทุกวันจะมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ฟัง
แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขา
ยกย่องคุณสมบัติที่ดีของคู่ของคุณ ชื่นชมความสำเร็จของพวกเขา และสนับสนุนความพยายามของพวกเขา นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขอย่างแท้จริง
เคารพซึ่งกันและกัน
น่าเสียดายที่คู่รักหลายคู่ลืมกฎทองข้อนี้ไป ปฏิบัติต่อคู่ของคุณอย่างที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ ความรุนแรงใดๆ (ทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์) เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เราทุกคนไม่สมบูรณ์ แต่ถ้าคุณทำร้ายคู่ของคุณ ทำร้ายเขา อย่าลืมขอโทษและพยายามไม่ทำซ้ำอีก