ความรักคืออารมณ์ที่ทำให้เรามีความสุขได้อย่างแท้จริง เธอให้ความหมาย ความรู้สึกของความกระตือรือร้นที่ไร้ขอบเขต ความเบา และความมั่นใจ เมื่อเรารัก ไม่มีอะไรที่ไม่จริงสำหรับเรา เราพร้อมจะตัดสินใจเรื่องยากๆ และเคลื่อนภูเขา แต่ความรักอาจมีผลตรงกันข้าม เพราะมันอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่สมหวัง ในกรณีนี้ มันทำให้อับอายขายหน้า ทำให้อ่อนแอ และเป็นทาสเรา มันสามารถเหยียบย่ำเราได้อย่างง่ายดาย กระโดดลงไปในเหวแห่งความทุกข์ทรมาน ความรักมีพลังที่จะทำให้คุณทุกอย่างในชั่วข้ามคืน และจากนั้นก็ลดคุณให้เหลืออะไร
มันจำเป็น
เวลา แม้จะฟังดูซ้ำซากจำเจเพียงใด แต่เวลาก็ไม่มีอะไรเลยหากไม่มีความปรารถนาที่แท้จริงที่จะลืมอดีต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อคุณเลิกรา สิ่งแรกที่ต้องทำคือเผาสะพานทั้งหมดที่เคยให้การสื่อสารกับคุณ เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของคุณและทำตามขั้นตอนอื่นๆ เพื่อลดโอกาสที่จะสะดุดกับใครบางคนที่ต้องการเป็นอดีตของคุณ
หากคุณมีสถานที่โปรดสำหรับการเดิน ร้านอาหาร ร้านกาแฟ หรือคลับ ให้หยุดไปที่นั่น โดยทั่วไปแล้ว จะดีกว่าสำหรับคุณ ถ้าเป็นไปได้ อย่าอยู่ที่ที่คุณเคยอยู่ด้วยกัน ที่ที่คุณรู้สึกมีความสุข อย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณหายจากอาการเสพติดของคุณแล้ว
ขั้นตอนที่ 2
ทิ้งทุกอย่างที่ทำให้คุณนึกถึงความรักในอดีต ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่าย โปสการ์ด ของขวัญ เพลงที่คุณชอบร่วมกัน เสื้อผ้าที่คุณยังมี
เนื่องจากหลายคนมีความจำเชื่อมโยงที่พัฒนาขึ้นมาก ในกรณีเช่นนี้ ขอแนะนำให้เปลี่ยนทุกอย่างโดยพื้นฐานแล้ว ขึ้นอยู่กับน้ำหอมของคุณเอง เนื่องจากตามกฎแล้วความทรงจำเกี่ยวกับกลิ่นจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน แน่นอน คุณเคยเจอกับข้อเท็จจริงที่ว่าจู่ๆ กลิ่นนี้กลับฟื้นคืนชีพขึ้นมาในความทรงจำของคุณ ภาพเหตุการณ์ในอดีตที่ถูกลืมเลือนไปนาน โดยตัดกับพื้นหลังของกลิ่นนี้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณควรเปลี่ยนการตั้งค่าดนตรีและภาพยนตร์ของคุณ มิฉะนั้น คุณจะเป็นศูนย์กลางของอารมณ์ของคุณเองตลอดเวลา ดนตรีและวิดีโอประกอบจากอดีตจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะเริ่มสัมผัสกับอารมณ์ในอดีตเป็นครั้งคราว กระบวนการนี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี
ขั้นตอนที่ 3
หยุดพักจากอารมณ์ซึมเศร้า ไปเที่ยวกับเพื่อนบ่อยๆ เติมเวลาว่างของคุณตอนนี้ด้วยบางสิ่งบางอย่าง ทำ เช่น โยคะหรือกีฬา เต้นรำ วิจิตรศิลป์ การถ่ายภาพ ตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งสำคัญคือการอยู่คนเดียวให้น้อยที่สุดเพราะในช่วงเวลาเหล่านี้ที่คุณอ่อนแอที่สุด
แต่ทางเลือกที่ดีที่สุดคืออย่าจมปลักอยู่กับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวและเลียบาดแผลที่ได้รับในระหว่างนั้น แต่ให้ตกหลุมรักกับอีกคนหนึ่งด้วยความเข้มแข็ง คนที่รักมีสิทธิทุกประการที่จะยืนยัน: "ฉันรักฉันจึงมีอยู่!" รักและเป็นที่รัก!