สามีของคุณดื่มหรือไม่? มันเป็นทางเลือกของเขา หากเขาต้องพึ่งพาแอลกอฮอล์ทางร่างกาย มีภูมิต้านทานสูงต่อแอลกอฮอล์และต้องดื่มอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าเขาเป็นหนึ่งในตัวแทนของกองทัพรัสเซียสองล้านคนติดสุรา สามีที่ติดเหล้าสามารถสร้างปัญหาร้ายแรงได้ไม่เฉพาะในสังคมเท่านั้น แต่ยังเป็นบ่อเกิดของความรุนแรง ความยากจน และโรคภัยไข้เจ็บในครอบครัวอีกด้วย ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นว่าจะเสี่ยงตัวเองด้วยการอยู่กับเขาหรือทิ้งเขาและกลับไปสู่ชีวิตที่เจริญรุ่งเรืองที่คุณมีสิทธิ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถบังคับสามีให้หยุดดื่มได้ ภรรยาที่ติดสุราหลายคนยังคงอาศัยอยู่กับคู่สมรสของตน เพราะพวกเขารู้สึกเสียใจต่อพวกเขา เข้าใจว่าหากปราศจากการดูแล คู่ครองก็เสี่ยงที่จะจมลงอย่างสมบูรณ์ พวกเขาบอกว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรค และคนป่วยต้องการความช่วยเหลือ ความผิดพลาดหลักของพวกเขาคือพวกเขาไม่ต้องการยอมรับว่าโรคใด ๆ จะต้องได้รับการรักษา และหากผู้ป่วยไม่ต้องการรับการรักษา เขาก็ไม่สมควรได้รับความเห็นใจหรือการสนับสนุน
ขั้นตอนที่ 2
ลองคิดดูว่าคุณจะสร้างชีวิตอย่างไรโดยการทิ้งสามีไป จะเปลี่ยนอะไร? คุณจะสูญเสียอะไร คุณจะซื้ออะไร ลองนึกดูว่าการตัดสินใจของคุณจะส่งผลต่อคนอื่นอย่างไรนอกจากคุณและสามีของคุณ สำหรับเด็ก? พ่อแม่ของคุณ? เกี่ยวกับเพื่อนที่ภักดีของคุณ?
ขั้นตอนที่ 3
ลองนึกดูว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนหรือคุณจะส่งคู่สมรสไปอาศัยอยู่ที่ไหน แม้ว่าสามีของคุณไม่เคยแสดงนิสัยชอบใช้ความรุนแรงมาก่อน คุณก็ยังไม่สามารถอยู่กับเขาในดินแดนเดียวกันได้ รวบรวมสิ่งของของเขาหรือย้ายของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
บอกสามีของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ โดยเลือกเวลาที่เขามีสติสัมปชัญญะ ถ้าเป็นไปได้ อธิบายให้เขาฟังด้วยตัวอย่างว่าโรคพิษสุราเรื้อรังส่งผลต่อชีวิตคุณ ชีวิตครอบครัวของคุณอย่างไร อย่าโทษแค่ระบุข้อเท็จจริง เลือกสถานที่สาธารณะที่เงียบสงบสำหรับการสนทนา ที่ซึ่งคุณจะไม่อยู่คนเดียว แต่สามารถสนทนาแบบเงียบๆ ได้ หากคุณมีเหตุผลที่จะกลัวความปลอดภัย ให้เลือกความรอบคอบเหนือความมีเกียรติ - จดบันทึกให้เขา
ขั้นตอนที่ 5
หลังจากที่คุณจากไปอย่าพยายามติดต่อกับเขา เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์มือถือของคุณหรือบล็อกหมายเลขในอุปกรณ์ของคุณ อย่าปล่อยให้เขาเข้าไปในอพาร์ตเมนต์ที่คุณอาศัยอยู่ อย่าปล่อยให้เขา "จับ" คุณบนถนน มีโอกาสเล็กน้อยที่การจากไปของคุณจะกระตุ้นให้เขาเลิกดื่มแอลกอฮอล์ แต่ต้องใช้เวลา อย่าให้ "โอกาสอีกครั้ง" แก่เขา ให้เขาทำในสิ่งที่คุณต้องการจากเขามานานแล้วก่อน อย่ารู้สึกผูกพันที่จะกลับมาหากคู่สมรสของคุณเข้ารับการบำบัด การสูญเสียความไว้วางใจไม่ใช่สิ่งที่สามารถทิ้งแล้วยกขึ้นได้