หนึ่งในความประทับใจที่สดใสที่สุดในเวลาเดียวกันที่ผู้หญิงได้รับจากการจากไปกับคนที่เธอรัก ในช่วงเวลาดังกล่าว บ่อยครั้งดูเหมือนว่าชีวิตจะจบลงและสูญเสียความหมายไป แต่โชคดีที่คุณยังสามารถเอาตัวรอดจากการพรากจากคนรักของคุณได้ หากคุณต้องการและช่วยเหลือตัวเอง
มันจำเป็น
- - หนังสือหรือภาพยนตร์
- - สมัครสมาชิกยิม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เวลาของคุณเพื่อลืมความสัมพันธ์และความรู้สึกของคุณ ต่อให้คุณพยายามมากแค่ไหน ก็ต้องใช้เวลาพอสมควรในการโยนคนที่กลายเป็นคนแปลกหน้าออกจากหัวใจไปให้หมด พยายามที่จะเร่งการโจมตีของช่วงเวลานี้คุณสามารถทำร้ายตัวเองและบรรลุผลตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง - ความทุกข์จะยิ่งทนไม่ได้ รู้สึกอิสระที่จะร้องไห้ น้ำตาช่วยให้อารมณ์ออกมาและปรับให้เข้ากับคลื่นที่เป็นบวกมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากความกังวลของคุณ การเลิกราเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการพบปะกับเพื่อน ๆ ที่คุณไม่ได้ใส่ใจมากพอระหว่างที่รักกัน เพื่อนแท้มักจะใช้ความคิดริเริ่มเพื่อดึงคุณออกจากความคิดเรื่องการแยกทาง แต่ให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ได้ต่อต้านการสื่อสาร
ขั้นตอนที่ 3
ใช้เวลาทั้งวันของคุณกับกิจกรรมต่าง ๆ พยายามใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด ชั่วโมงการทำงานที่เพิ่มขึ้น งานอดิเรกใหม่ ๆ - กิจกรรมใด ๆ ที่จะทำเพื่อจับตัวคุณทั้งหมดและจะไม่ยอมให้คุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังด้วยความคิดและประสบการณ์ที่น่าเศร้า หาสัตว์เลี้ยงให้ตัวเอง การดูแลเพื่อนใหม่จะจับตัวคุณและหันเหความสนใจของคุณออกจากความเศร้า
ขั้นตอนที่ 4
ดูแลตัวเองด้วย คุณอาจสังเกตเห็นว่าผู้หญิงหลังจากเลิกกับผู้ชายมักจะสวยขึ้น ผอมลง และดูดีมากขึ้น นี่เป็นเพราะช่วงเวลาแห่งการแยกจากกันประสบความสำเร็จอย่างมากในการไปเล่นกีฬาเข้าร้านเสริมสวย คุณจะรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าซึ่งจะทำให้คุณมีกำลังใจอย่างแน่นอน ดูหนังผู้หญิงเรื่องโปรด อ่านเรื่องราวความรัก
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณรู้สึกว่าไม่ว่าคุณและเพื่อนจะพยายามอย่างหนักแค่ไหนที่จะพาคุณออกจากสภาวะที่ยากลำบาก แต่ไม่มีอะไรได้ผล ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท เขาจะสามารถให้คำแนะนำที่ถูกต้องและพูดคำที่ถูกต้องแก่คุณได้ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าโดดเดี่ยวในตัวเองอย่าอยู่คนเดียว และพยายามช่วยตัวเองด้วย เพราะไม่ว่าคนอื่นจะพยายามมากแค่ไหน ถ้าคุณไม่อยากออกจากสถานะที่ยากลำบากหลังการแยกจากกัน มันก็จะไม่ค่อยเกิดขึ้น