ความขัดแย้งที่พบบ่อยที่สุดคือระหว่างพ่อแม่และลูก พ่อแม่ของคุณ และแม่ของคุณเป็นหลัก เป็นคนที่ห่วงใยคุณจริงๆ และคุณไม่ควรลืมเรื่องนี้! แต่บางครั้งก็มีบางกรณีที่ความขัดแย้งเกินขอบเขตทั้งหมด ไม่ว่าใครจะเป็นผู้กระทำความผิดก็ตาม เป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่จะให้อภัยในกรณีเหล่านี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อคุณให้อภัยซึ่งกันและกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือการพูดว่าทำไมคุณถึงให้อภัย ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แน่นอน การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเหตุผลที่ดีจริงๆ แต่ถ้าคุณเข้าใจตัวเองและวิเคราะห์การกระทำทั้งหมดของคุณ คุณก็จะสรุปได้ว่าคุณกำลังทำผิด เป็นผลให้คุณรู้ว่าคุณต้องให้อภัยแม่ของคุณจริงๆ นี่เป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยเมื่อเทียบกับสิ่งที่เธอทำเพื่อเรา!
ขั้นตอนที่ 2
อย่าลังเล! การให้อภัยแม่ บางครั้งแค่บางคนไม่กล้าสบตาแม่ทันที จึงรวมตัวกันด้วยความเข้มแข็งเป็นเวลานาน ซึ่งบางครั้งอาจใช้เวลาหลายวัน หลายเดือน และบางครั้งหลายปี
ขั้นตอนที่ 3
วางเก้าอี้เปล่าไว้ข้างหน้าคุณ ลองนึกภาพว่าแม่ของคุณนั่งอยู่ข้างหลังและพูดคุย พูดคุย พูดคุยเกี่ยวกับข้อเรียกร้องของคุณและทุกอย่างที่เธอทำกับคุณ หลังจากที่คุณพูดทุกอย่างแล้ว มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ และในอนาคตจะเริ่มการสนทนากับเธอในความเป็นจริงได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
หลับตาแล้วจินตนาการถึงทุกสิ่งที่คุณต้องการทันที ลองนึกภาพว่าคุณยุ่งกับสิ่งที่คุณรัก แล้วบอกตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีแม่ของคุณ ขอให้แม่ให้อภัยทางจิตใจที่ทำผิดต่อเธอ
ขั้นตอนที่ 5
ลองนึกภาพตัวเองในบทบาทของเธอ สัมผัสตำแหน่งของแม่ เป็นไปได้ว่าคุณจะเห็นสถานการณ์ปัจจุบันจากมุมที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง