สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี นมสูตรสมดุลเป็นทางเลือกแทนนมวัวซึ่งกุมารแพทย์ไม่แนะนำ ยิ่งไปกว่านั้น ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถปรุงโจ๊กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณได้อย่างง่ายดาย
มันจำเป็น
- - น้ำ;
- - แป้งซีเรียลหรือ groats;
- - สูตรทารกสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 เดือน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
นมผงสำหรับทารกไม่ควรได้รับความร้อนสูงและควรต้มให้เดือด หลังจากนั้น อย่างแรกเลย มันจะสูญเสียวิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ และประการที่สอง มันก็จะไร้รสโดยสิ้นเชิง ดังนั้นคุณต้องเพิ่มส่วนผสมลงในโจ๊กสำเร็จรูปและเย็นเล็กน้อยต้มในน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
ซื้อแป้งซีเรียลจากร้านค้าหรือทำเองที่บ้านโดยใช้เครื่องปั่น เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้โจ๊กจากซีเรียลธรรมดาเป็นเศษเล็กเศษน้อยในตอนแรกเนื่องจากกระเพาะอาหารย่อยได้ไม่ดี มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นอาหารเสริมด้วยบัควีทหรือข้าว groats จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนเป็นข้าวโอ๊ต Semolina หนักกว่าและควรให้หลังจากปีแรกเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3
ตะล่อมแป้งซีเรียลลงในกระทะแล้วเทน้ำเดือดลงไปในอัตราซีเรียล 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน บัควีทต้องการน้ำสองส่วน อย่าลืมสังเกตสัดส่วนไม่เช่นนั้นโจ๊กจะกลายเป็นสุกหรือสุกเกินไปในทางกลับกัน
ขั้นตอนที่ 4
ใส่โจ๊กลงบนกองไฟแล้วต้มสักครู่แล้วคนด้วยช้อนเป็นครั้งคราว ไม่แนะนำให้ใส่เกลือ น้ำตาล และเนยลงในโจ๊กสำหรับทารก หลังจากเวลานี้ นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้โจ๊กเย็นลงเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5
เพิ่มสูตรทารกลงในโจ๊ก เพื่อไม่ให้ข้นเกินไป ให้เพิ่มครึ่งหนึ่งของอาหารที่จำเป็นสำหรับการให้อาหารตามปกติ ตัวอย่างเช่น หากคุณเจือจาง 3 ช้อนต่อของเหลว 100 มล. จำเป็นต้องเติมโจ๊กเพียง 1, 5 ช้อนโต๊ะลงในโจ๊กในปริมาณเท่ากัน หลังจากนั้นให้ผสมจานที่ได้ให้เข้ากันและมอบให้กับทารกอย่างกล้าหาญ
ขั้นตอนที่ 6
อีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมโจ๊กสำหรับทารกคือการต้มจากซีเรียลทั้งเมล็ด บดในเครื่องปั่นจนกลายเป็นมูส จากนั้นจึงเติมสูตรทารกในปริมาณที่เหมาะสมลงไป เศษขนมปังบางอย่างชอบโจ๊กนี้มากกว่าเพราะโครงสร้างที่ผิดปกติ