ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งรอปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ เผชิญอาการป่วยเช่นอาการบวม จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีหลายวิธีในการรับมือ
ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องไปพบแพทย์ทางนรีเวชเป็นประจำ ในการนัดหมายแต่ละครั้ง แพทย์จะตรวจดูขาและแขนของหญิงตั้งครรภ์เพื่อหาอาการบวม อาการบวมน้ำเองไม่ได้น่ากลัวมาก แต่ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย อาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก
อาการบวมน้ำคือการสะสมของของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อของร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณของเหลวจะเพิ่มขึ้น และโซเดียมซึ่งเก็บไว้ในหลอดเลือดจะหยุดการขับน้ำออกจากร่างกาย อย่างแรก ใบหน้าจะบวม ตามด้วยนิ้ว (มองเห็นได้เมื่อมีแหวนที่มือ) และขาของผู้หญิง สิ่งนี้สังเกตได้ง่ายที่สุดในการตั้งครรภ์ตอนปลาย แต่คุณต้องมองอย่างใกล้ชิดตั้งแต่ระยะแรก การได้รับมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์อาจทำให้เกิดความกังวลได้ อาการชาที่นิ้วหรือนิ้วเท้าก็เป็นสัญญาณของการบวมเช่นกัน
-
น้ำแครนเบอร์รี่ (ผลเบอร์รี่ต้องต้มด้วยน้ำเดือดคุณไม่สามารถต้มน้ำกับแครนเบอร์รี่บนเตาได้เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะหายไป) มันกำจัดของเหลวออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังอุดมไปด้วยวิตามินซึ่งมีความสำคัญไม่น้อย
- อาหาร. การอดอาหารหมายถึงการจำกัดอาหารที่มีรสเค็มและหวาน คุณควรกินเนื้อสัตว์เพียงวันเดียว และกินเฉพาะอาหารที่ไม่ใส่เกลือเท่านั้น
- ตำแหน่งของขา ควรยกเท้าให้เหนือระดับร่างกายและนอนให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่จะลดอาการบวม แต่ยังทำให้ขาของคุณกลับมามีชีวิตชีวาอีกด้วย
- การจราจร. เดินอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน อย่านอนบนโซฟา ปวดหลังส่วนล่าง แต่ถ้าคุณไม่ขยับ มันจะเจ็บมากกว่าเดิม
- น้ำแครอท แตงกวา หรือน้ำฟักทอง พวกเขามีผลขับปัสสาวะที่ดีและจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งแม่และลูก
- ปรึกษากับแพทย์. แพทย์จะบอกคุณถึงวิธีจัดการกับอาการบวมน้ำและควรค่าแก่การไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาด้วยหลอดหยดหรือไม่
ผู้หญิงบางคนละเลยการรักษาอาการบวม แต่จงรู้ไว้ด้วยว่าการทำเช่นนี้ไม่ได้ทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำร้ายเด็กด้วย!