การตั้งครรภ์เป็นเรื่องพิเศษในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลานี้และจะเริ่มวางแผนได้จากที่ใด ด้านล่างนี้คือกฎเกณฑ์และกิจกรรมพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณจัดการการตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยสำหรับลูกน้อยและแม่ของคุณ
จำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิล่วงหน้า สำหรับผู้ชาย ช่วงเวลานี้ประมาณ 3 เดือน ผู้หญิงต้องการเวลาอีกเล็กน้อยในการเตรียมตัวสำหรับการมีบุตรอย่างทั่วถึง ไม่เกินหกเดือน
การวางแผนการตั้งครรภ์มีผลดีหลายประการ:
- ประการแรก มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีลูกที่แข็งแรงและแข็งแรง
- ประการที่สอง การตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้นั้นง่ายกว่าสำหรับผู้หญิง เนื่องจากเธอพร้อมทางจิตใจสำหรับสถานะใหม่ของเธอ
- ประการที่สาม การตั้งครรภ์มักจะเกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้นระหว่างการตั้งครรภ์ตามแผน
ปัญหาการคลอดบุตรมีความเกี่ยวข้องในสมัยของเรามากขึ้นกว่าเดิมในสภาวะปัญหาสุขภาพต่างๆของชายและหญิงซึ่งมักเกิดจากระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี ความเครียด วิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ
นอกจากนี้ ความสามารถในการตั้งครรภ์ลดลงตามอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายมีกิจกรรมของอสุจิลดลง ซึ่งตรวจพบระหว่างการตรวจ และตอนนี้สามารถรักษาได้ค่อนข้างดี
กิจกรรมวางแผนการตั้งครรภ์
- เยี่ยมชมและตรวจร่างกายโดยสูตินรีแพทย์ ซึ่งอาจตรวจพบการอักเสบหรือการติดเชื้อที่ต้องรักษาให้หายก่อนตั้งครรภ์
- การตรวจ (การตรวจเลือดและปัสสาวะต่าง ๆ อัลตราซาวนด์) การไปพบแพทย์เฉพาะทางในที่ที่มีโรคเรื้อรังตลอดจนทันตแพทย์ แนะนำให้ไปพบนักพันธุศาสตร์ด้วยหากหุ้นส่วนอย่างน้อยหนึ่งคนมีอายุมากกว่า 35 ปี
- การฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันหากผู้หญิงยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนก่อนหน้านี้
- การปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับทั้งพ่อและแม่ในอนาคต: การออกกำลังกาย การกำจัดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ โภชนาการที่เหมาะสม รวมถึงอาหารที่มีกรดโฟลิกสำหรับสตรี และสังกะสีสำหรับผู้ชาย
- การใช้ยาพิเศษในกรณีที่จำเป็น (เฉพาะตามที่แพทย์สั่ง)
