ปัญหาทางจิตเกิดขึ้นในผู้หญิงในระยะหลังคลอดพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับพวกเขาและพยายามจัดการกับพวกเขา
ปัญหาหลังคลอดที่สำคัญ ได้แก่:
- ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ต่อเด็กเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่อจุดจบของชีวิตที่ไร้กังวล ตอนนี้จำเป็นต้องพิจารณาความเป็นไปได้ของความบันเทิง งบประมาณของครอบครัว และบทความในการวางแผน ความรักและความเอาใจใส่ของสามีก็จะแบ่งปันกันระหว่างคนทั้งสอง ความรู้สึกจะหายไปเองทีละน้อย แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นจากความตึงเครียดและความสิ้นหวัง เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งทิ้งคดีจำนวนมากจากทุกด้านของชีวิตครอบครัว นี่คือการดูแลและให้อาหารลูก ดูแลบ้าน และรักษาความสัมพันธ์กับสามีของเธอ
- ความกลัวหลังคลอด ได้แก่ กลัวไม่รับมือและไม่รักลูกเท่าที่เราต้องการ
- ความรู้สึกผิดที่เกิดของหญิงสาวแทนที่จะเป็นผู้ชายที่คาดหวัง
- อาการซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้าหากผู้หญิงไม่รู้สึกถึงความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่เหมาะสม
- การดูแลมากเกินไปซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น วิธีอุ้มทารกไม่ให้คอหัก เนื่องจากทารกแรกเกิดไม่จับศีรษะด้วยตนเอง ในกรณีนี้ คุณแม่ทุกนาทีจะดูว่าเด็กหายใจหรือไม่ ถ้าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเขา
- ความกลัวการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การสูญเสียสามีและความรักของเขา เป็นปัญหาทางจิตใจที่พบได้บ่อย นี่เป็นเพราะความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการให้นมครั้งแรกและความกลัวที่จะสูญเสียรูปร่างและความยืดหยุ่นของเต้านม
การคลอดบุตรเป็นความเครียดอย่างหนึ่งสำหรับแม่ ซึ่งไม่เพียงแต่ร่างกายจะถูกสร้างขึ้นใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง เด็ก และคนที่คุณรัก สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องฟังร่างกายและลูกน้อยของคุณ
ตัวอย่างเช่นการให้อาหารไม่จำเป็นต้องทำตามนาฬิกาอย่างเคร่งครัด - เด็กจะบอกเรื่องนี้ด้วยตัวเอง นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองในการสื่อสาร งานอดิเรกที่น่าสนใจ และอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์ พยายามอยู่ในที่สาธารณะให้บ่อยขึ้น พบปะเพื่อนฝูง ให้โอกาสครอบครัวช่วยคุณ - ทั้งในบ้านและในการดูแลทารกแรกเกิด