ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติและโภชนาการที่เหมาะสม ผู้หญิงจะได้รับ 10-12 กก. ในช่วงเวลาหนึ่ง น้ำหนักสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากได้หลายกิโลกรัม น้ำหนักเท่าเดิม หรือลดลงได้ หญิงตั้งครรภ์ลดน้ำหนักได้หลายกรณี
ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรก ผู้หญิงบางคนอาจประสบปัญหาน้ำหนักลด ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงลดน้ำหนัก? ซึ่งอาจเกิดจาก: - พิษ - ความเจ็บป่วย - ความเครียด - กิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมาะสม การอาเจียนเป็นสัญญาณของภาวะเป็นพิษ หญิงตั้งครรภ์รู้สึกอ่อนแอ ไม่มีความอยากอาหาร ซึ่งทำให้น้ำหนักลด ในช่วงเวลานี้คุณควรพบแพทย์ หากความเป็นพิษรุนแรงสามารถส่งหญิงตั้งครรภ์ไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาพิเศษได้ ที่บ้านจำเป็นต้องจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการนอนหลับที่ดี กินอาหารที่ย่อยง่าย วิตามินบี และกรดแอสคอร์บิก ในระหว่างตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะอ่อนแอลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทำสัญญากับโรคติดเชื้อ โรคต่างๆ อาจทำให้น้ำหนักลดลงเนื่องจากการหยุดชะงักของทารกในครรภ์และความอยากอาหารของหญิงตั้งครรภ์ลดลง สตรีมีครรภ์มีอารมณ์อ่อนไหว เปราะบาง และมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลและเครียดได้ง่าย เพื่อไม่ให้คิดถึงเรื่องแย่ๆ เธอต้องหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เธอรัก เคลื่อนไหวให้มากขึ้น เดิน และในตอนเย็นเพื่อพักผ่อน นอนบนเตียง และฟังเพลงสงบ สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ กิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ การนอนหลับในเวลากลางวัน (ไม่เกิน 1.5 ชั่วโมง) การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน (ในสวนสาธารณะ ไม่ใช่ในร้านค้า) จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลหลากหลาย นอกเหนือจากทั้งหมดข้างต้น การลดน้ำหนักในหญิงตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้เนื่องจากการที่ทารกในครรภ์มีการพัฒนาโดยใช้เงินสำรองของมารดา ในเวลาเดียวกันเขาเติบโตขึ้นและผู้หญิงก็ลดน้ำหนักการสูญเสียน้ำหนักเล็กน้อยไม่ใช่สาเหตุที่น่าเป็นห่วง ผู้หญิงทุกคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยวิธีต่างๆ กันระหว่างตั้งครรภ์: บางคน - 4 กก. และบางคน - 15. สิ่งสำคัญคือแม่และลูกในครรภ์จะได้รับสารอาหาร ธาตุและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ