ในชีวิตของผู้หญิง มีเหตุผลหลายประการในการคำนวณระยะเวลาของความคิดที่เป็นไปได้ ในกรณีหนึ่ง มันเป็นความกลัวว่าการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์จะเริ่มต้นขึ้น ในอีกกรณีหนึ่งคือ ความคาดหวังของการตั้งครรภ์และความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะมีลูก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การปฏิสนธิมักเกิดขึ้นในท่อนำไข่ซึ่งไข่จะเข้าสู่หลังจากการตกไข่ อายุขัยของเซลล์ไข่นั้นสั้นมาก เพียงสองสามชั่วโมง และสเปิร์มยังคงความสามารถในการปฏิสนธิกับไข่ได้เป็นเวลาหลายวัน ดังนั้นจึงควรสรุปว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดของการปฏิสนธิคือวันตกไข่ บวกหรือลบสองวัน เนื่องจากเซลล์ไข่มีช่วงชีวิตที่สั้น วันก่อนการตกไข่จึงเอื้อต่อการปฏิสนธิมากกว่า เนื่องจากอสุจิจะใช้เวลาประมาณหนึ่งวันจึงจะเข้าสู่ท่อนำไข่
ขั้นตอนที่ 2
การกำหนดวันที่ของการตั้งครรภ์และการคำนวณวันที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์สามารถเป็นไปตามตารางอุณหภูมิ ในการทำเช่นนี้เป็นเวลาสามเดือนติดต่อกันในแต่ละรอบเดือนให้วัดอุณหภูมิในทวารหนักและตรวจดูให้แน่ใจว่าได้ทุกวันในตอนเช้าและเย็นก่อนเข้านอน เขียนหรือวาดผลลัพธ์ในรูปของเส้นโค้ง ในวันที่อุณหภูมิสูงขึ้นมีโอกาสตั้งครรภ์ได้
ขั้นตอนที่ 3
หากจำเป็น คุณสามารถติดต่อสูตินรีแพทย์ได้ในช่วงกลางของรอบเดือน เขาจะสามารถกำหนดวันที่ของการตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำในหนึ่งวันโดยพิจารณาจากเมือกที่นำมาจากปากมดลูกเพื่อทำการวิเคราะห์
ขั้นตอนที่ 4
อสุจิต้องใช้เวลาพอสมควรในการเจริญเติบโตของลูกอัณฑะในผู้ชาย ดังนั้นในช่วงห้าวันก่อนการตกไข่ ให้งดการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนของคุณ ต้องขอบคุณการละเว้นดังกล่าวผู้ชายจะทำให้สเปิร์มที่ใช้งานได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 5
แน่นอน ในช่วงก่อนการปฏิสนธิ คู่รักควรงดการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งส่งผลเสียต่อเซลล์เพศของคู่นอน คุณควรระมัดระวังกับสารและสารที่เป็นอันตรายอื่นๆ เช่น สีย้อม วาร์นิช ตัวทำละลาย ยารักษาโรค