การทรยศต่อชายคนหนึ่งเป็นผลกระทบร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ ความรัก ความไว้วางใจ และทุกสิ่งทุกอย่างที่ผูกมัดพันธมิตร ผู้หญิงที่ถูกคนรักหักหลังรู้สึกอับอายและถูกบดขยี้ เธอต้องเผชิญกับปัญหาร้ายแรง - วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นและวิธีเอาชนะพายุแห่งอารมณ์เชิงลบเพื่อที่จะลืมทุกสิ่งและใช้ชีวิตต่อไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น พยายามกำจัดความเครียดและความตึงเครียดภายใน หากคุณสงบลงเมื่อคุณร้องไห้ ให้ระบายน้ำตาของคุณ ถ้ากีฬาช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้ ให้ไปยิม
ขั้นตอนที่ 2
ปล่อยวางสถานการณ์ นั่งคิด. ดูสถานการณ์จากภายนอกและซาบซึ้งจริงๆ ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น อย่าสร้างภาระให้ตัวเองด้วยความรู้สึกผิดที่ซับซ้อน ถ้าผู้ชายนอกใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องโทษทุกอย่าง
ขั้นตอนที่ 3
พิจารณาว่าอะไรคือสาเหตุของการทรยศ ผู้ชายชอบการเชื่อมต่อภายนอกหรือไม่? หากคนที่คุณรักนอกใจคุณโดยบังเอิญและสำนึกผิด คุณตัดสินใจ - เชื่อเขาและให้อภัยหรือตรวจสอบความจริงของคำพูดของเขาก่อน สาเหตุของการนอกใจมักอยู่ที่ความสัมพันธ์ที่จืดจาง บางทีคู่ของคุณอาจขาดความหลากหลายในชีวิตทางเพศของเขา ดังนั้นเขาจึงมองหาเขาที่ด้านข้าง
ขั้นตอนที่ 4
ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน ไม่จำเป็นต้องสร้างฉากที่ดัง พฤติกรรมนี้มีเหตุผลเพียงกรณีเดียวเท่านั้น เมื่อคุณตัดสินใจยุติความสัมพันธ์อย่างชัดเจน อย่าจู่โจมผู้ชายที่มีคำถาม - คุณจะไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ ยอมรับความจริงของการเย็นชาในความสัมพันธ์อย่างกล้าหาญ ตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณและคิดว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่
ขั้นตอนที่ 5
หารือเกี่ยวกับสถานการณ์กับคู่ของคุณ แม้จะมีความรุนแรงของการสนทนานี้ แต่ก็จำเป็นเพียงอย่างเดียว สงบสติอารมณ์และพูดอย่างมั่นใจ ให้คนที่คุณรักรู้สึกว่าเขาสามารถวางใจในตัวคุณได้ ถามเกี่ยวกับแผนการของเขา - ไม่ว่าเขาจะต้องการรักษาความสัมพันธ์หรือตั้งใจที่จะเลิกราในตอนนี้
ขั้นตอนที่ 6
หาเวลาว่างสักหนึ่งสัปดาห์ นี่คือระยะเวลาที่ผู้ชายต้องเข้าใจในความผิดของเขาและเข้าใจว่าเขาแย่แค่ไหนเมื่อไม่มีคุณ ไปที่ไหนสักแห่ง ที่นั่นคุณสามารถคิดอีกครั้งว่าจะประพฤติตนอย่างไรต่อไป
ขั้นตอนที่ 7
จำไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ ไปช้อปปิ้งสมัครร้านเสริมสวย ปรนเปรอตัวเองด้วยทรงผมใหม่และชุดอินเทรนด์! ผู้ชายไม่นอกใจผู้หญิงที่สวย ดูแลดี และฉลาดที่พวกเขามีความสุข เพิ่มสิ่งที่เป็นบวกให้กับความสัมพันธ์ของคุณ ทำให้มันน่าสนใจและกลมกลืนกัน
ขั้นตอนที่ 8
หากคู่ของคุณตกหลุมรักผู้หญิงคนอื่นและต้องการอยู่กับเธอ ปล่อยเขาไป ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดและไม่น่าพอใจแค่ไหนสำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องแบล็กเมล์ผู้ชาย - ปล่อยให้เขามีความสุข และเริ่มมองหาคู่ชีวิตใหม่
ขั้นตอนที่ 9
หากคุณแน่ใจว่าคุณยังคงรักอยู่ และการทรยศของชายผู้นี้เป็นเรื่องบังเอิญ คุณสามารถให้อภัยเขาและลืมทุกสิ่งได้ ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องผ่านผลที่ตามมาจากการทรยศร่วมกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณไปอีกระดับ
ขั้นตอนที่ 10
ใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด สนใจในธุรกิจของเขา พัฒนานิสัยและประเพณีใหม่กับคู่ของคุณ ทำให้เขาประหลาดใจอย่างต่อเนื่อง แล้วเขาก็จะไม่มีความปรารถนาที่จะมองหาใครสักคนที่อยู่เคียงข้างอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 11
กฎหลัก: หากคุณได้รับการให้อภัย คุณไม่จำเป็นต้องจำการหักหลังตลอดเวลา ทุกอย่างควรดูเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น