บางครั้งก็เกิดขึ้นว่าหลังจากการแต่งงานที่ล้มเหลวคู่สมรสจะไม่เป็นเพื่อนกัน ทั้งเด็กทั่วไปและหลายปีของชีวิตที่มีความสุข - ไม่มีอะไรสามารถทำให้พวกเขาหยุดโกรธกันได้ ผู้หญิงจะหาชีวิตที่สงบสุขได้อย่างไรซึ่งอดีตสามีของเธอตำหนิว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาพังทลายลง?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การแต่งงานถูกสร้างขึ้นโดยสองคน หากไม่ได้ผล ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะตำหนิใครก็ตามแต่เป็นสถานการณ์ทั่วไป บางครั้งก็ซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าอดีตสามีพยายามกีดกันภรรยาของเขาในการสื่อสารกับลูกทั่วไปและสิทธิในการได้มาซึ่งทรัพย์สินร่วมกัน ในกรณีนี้ คุณต้องพยายามไม่ระบายอารมณ์และปกป้องสิ่งที่คุณมีสิทธิ์ได้รับตามกฎหมายอย่างใจเย็น
ขั้นตอนที่ 2
จ้างทนายความที่มีความสามารถ ไม่ว่าอดีตสามีของคุณจะพูดอะไร คุณก็มีสิทธิเท่าเทียมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องเกี่ยวกับการดูแลเด็ก ผู้เชี่ยวชาญจะจัดการกับพิธีการทางกฎหมาย แต่ในทางจิตวิทยา คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้
ขั้นตอนที่ 3
อย่าถูกข่มขู่ บางครั้งผู้ชายที่ถูกทอดทิ้งมีพฤติกรรมค่อนข้างก้าวร้าว หากคุณถูกคุกคามอย่างเปิดเผย ไม่ได้รับอนุญาตให้ดำเนินชีวิตตามปกติ ถูกคุกคามด้วยการโทร ให้อธิบายอย่างหนักแน่นว่าคุณไม่ได้ตั้งใจจะสื่อสารในโหมดนี้และเรียกร้อง ไม่ใช่แค่ขอให้ปล่อยคุณไว้ตามลำพัง อย่ากลัวที่จะไม่สุภาพเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
หากชายคนหนึ่งยกมือขึ้นอย่าคาดหวังปัญหา - ติดต่อตำรวจเพื่อขอความช่วยเหลือ ปล่อยให้คำว่า "ฮิต มันแปลว่าเขารัก" ยังคงอยู่ในยุคกลางอันห่างไกล พยายามเอาชนะความรู้สึกหมดหนทางพวกเขาจะมาช่วยคุณอย่างแน่นอน อย่านิ่งเฉย เลือกที่จะกลบความแค้นด้วยน้ำตา
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณตกเป็นเหยื่อของสามีทรราชซ้ำแล้วซ้ำเล่า แม้กระทั่งหลังจากการหย่าร้าง ความรู้สึกบอบช้ำทางศีลธรรมก็จะทำให้คุณรู้สึกได้ คุณจะได้รับการสนับสนุนจากสายด่วนช่วยเหลือฟรีของศูนย์วิกฤตที่มีอยู่ในเมืองใหญ่ๆ หลายแห่ง การปรึกษาหารือรายบุคคลกับนักจิตวิทยาจะไม่ฟุ่มเฟือย
ขั้นตอนที่ 6
บางครั้งผู้ชายที่ปกป้องความภาคภูมิใจของตน พยายามพิสูจน์ว่าผู้หญิงเป็นสัตว์ที่น่าสังเวช ไม่สามารถอยู่รอดได้หากปราศจากการสนับสนุนจากเพศที่เข้มแข็ง พิสูจน์ว่าไม่ใช่ หากคุณไม่เคยทำงานมาก่อน ให้เริ่มมองหาสถานที่ที่เหมาะสม ให้เงินเดือนต่ำในตอนแรก สิ่งสำคัญคือการก้าวแรกสู่ความเป็นอิสระ
ขั้นตอนที่ 7
ก้าวเข้าสู่ชีวิตใหม่อย่างกล้าหาญ ทิ้งความแค้นไว้ในอดีต ประสบการณ์การหย่าร้างแม้จะเจ็บปวดเพียงใด ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น คุณจะพบกับคนที่คุณจะมีความสุขอย่างแน่นอน