ความสัมพันธ์จบลงแล้วหรือไม่สามารถเริ่มต้นได้ แต่ความคิดถึงมันหลอกหลอนคุณอยู่ตลอดเวลา เป็นไปได้มากว่าสถานการณ์นี้คุ้นเคยกับผู้หญิงส่วนใหญ่ พวกเขาเข้านอนและตื่นขึ้นมาด้วยความคิดเดียว - เกี่ยวกับเขา หนึ่งเดียวเท่านั้น แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงและทำลายประสาทของคุณ ดังนั้นคุณต้องหยุดคิดถึงผู้ชายโดยด่วน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประเมินสถานการณ์ตามความเป็นจริง หาเหตุผลให้ได้มากที่สุดว่าทำไมคุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับคนๆ นี้ จำและเขียนข้อเสียของมันให้ได้มากที่สุด อ่านรายการทั้งหมดอีกครั้ง และคุณคิดถึงคนร้ายคนนี้ตลอดเวลาหรือไม่? เขาเป็นคนที่คอยปลุกคุณอยู่หรือเปล่า? สงสารตัวเองบ้าง. คิดว่าคุณไม่ต้องการคนแบบนี้อย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 2
พยายามใช้เวลาว่างทุกนาที ช้อปปิ้ง พบปะเพื่อนฝูง อ่านหนังสือ ดูหนัง อะไรก็ได้อย่าอยู่คนเดียวกับตัวเองและความคิดของคุณ ถ้าเป็นไปได้ หางานเสริม สิ่งนี้จะดึงความสนใจของคุณออกจากความคิดที่น่าเศร้า และคุณจะเหนื่อยมากขึ้นเป็นสองเท่า ดังนั้นในตอนกลางคืนคุณจะนอนหลับและไม่คิดถึงเขา
ขั้นตอนที่ 3
หางานอดิเรกใหม่ๆ มันควรจะน่าสนใจและใช้เวลานาน หากเป็นฤดูร้อน ให้ดูแลสวนหรือสวนผักของคุณ หากเป็นฤดูหนาว ให้เริ่มเล่นสกีหรือเล่นสเก็ต พยายามหางานอดิเรกร่วมกันเพื่อไม่ให้คุณอยู่คนเดียวเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 4
ทุกครั้งที่คุณนึกถึงเขา ให้ทำสิ่งที่ไม่ถูกใจตัวเอง ไปล้างจาน ปัดฝุ่น พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่มีใครรัก หรือพิมพ์รายงาน อีกทางเลือกหนึ่งคือวิดพื้น 10 ครั้งหลังจากทุก ๆ ความคิดที่ไม่จำเป็น สิ่งนี้จะไม่เพียงกีดกันความปรารถนาที่จะคิดถึงเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ตัวเองมีอารมณ์อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 5
มีความรักครั้งใหม่ ท้ายที่สุดพวกเขากล่าวว่าความจริงก็คือพวกเขาเคาะลิ่มด้วยลิ่ม หากมีผู้ชายดีๆ อยู่ข้างๆ คุณคงไม่อยากนึกถึงคนร้ายที่ "ตั้งรกราก" ในความคิดของคุณ พยายามสื่อสารกับผู้ชายให้มากที่สุด เปรียบเทียบเขากับสุภาพบุรุษที่อยู่รายล้อมคุณ แน่นอนว่าเขาจะสูญเสียตัวชี้วัดมากมาย
ขั้นตอนที่ 6
เริ่มรักและปรนเปรอตัวเอง ดูแลร่างกายของคุณ: ไปยิม, นวด, เยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือซาวน่า, ทำทรงผมและทำเล็บที่สวยงามเป็นประจำ อย่าลืมเกี่ยวกับการช็อปปิ้งตามปกติเพราะมีเพียงเล็กน้อยที่ให้กำลังใจในลักษณะเดียวกับเสื้อที่ซื้อมาหรือรองเท้าเก๋ ๆ ที่มีส้นเท้าเวียนหัว