หากต้องการให้ลูกน้อยนอนหลับ ให้ปฏิบัติตามพิธีกรรมการหลับที่เฉพาะเจาะจง ดำเนินการทั้งหมดก่อนนอนในลำดับที่เฉพาะเจาะจง พยายามเขย่าทารก หากทารกกำลังให้นมลูก ให้ให้นมลูก
มันจำเป็น
- - หัวนม;
- - ของเล่นชิ้นโปรดของลูก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเข้านอน ให้พัฒนาและปฏิบัติตามพิธีกรรมเกี่ยวกับเครื่องนอนโดยเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องดำเนินการแบบเดียวกันทุกวันและต้องแน่ใจว่าได้ควบคุมลำดับของการกระทำเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น ให้ลูกกินขนมหลังจากเดินเล่น แล้วอาบน้ำให้ลูก หลังจากนั้นคุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของลูกน้อย นอกจากนี้ ผู้ปกครองสามารถเล่านิทานให้เด็กฟังหรือให้พวกเขาดูการ์ตูนที่สงบและใจดี หลังจากนั้น กอดทารก วางเขาบนเปล พูดราตรีสวัสดิ์ ปิดไฟแล้วออกจากห้องไป พิธีกรรมประเภทนี้จะช่วยให้ร่างกายของเด็กคุ้นเคยกับการจัดการบางอย่างและ "ปิด" ได้ทันเวลา
ขั้นตอนที่ 2
ร้องเพลงกล่อมลูกน้อยของคุณ เสียงแม่เป็นยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทุกคน ขอแนะนำให้เลือกเพลงเฉพาะที่เด็กจะชอบและแสดงอย่างเหมาะสม หากคุณร้องเพลงไม่ได้หรือลูกของคุณไม่ชอบวิธีการร้องเพลงของคุณ ให้เล่าเรื่องบทกวีหรือเทพนิยาย เป็นสิ่งสำคัญที่ทารกได้ยินเสียงของแม่ สิ่งนี้จะทำให้เขาสงบลงและทำให้เขานอนหลับ
ขั้นตอนที่ 3
เพื่อให้ทารกหลับไป คุณสามารถเขย่ามันได้ วิธีนี้จะได้ผลเป็นพิเศษหากเด็กยังเด็กมาก ความจริงก็คือในครรภ์ทารกในครรภ์จะรู้สึกคล้ายคลึงกันเมื่อแม่เดิน นอกจากนี้เขายังคุ้นเคยกับการเต้นของหัวใจของแม่ที่อยู่ถัดจากทารก ด้วยการแกว่งเล็กน้อย ทารกจะรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์จึงจะผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว แต่เมื่ออายุมากขึ้น จะดีกว่าที่จะหย่านมเด็กจากอาการเมารถ
ขั้นตอนที่ 4
หากทารกกินนมแม่ วิธีที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุดในการพาเขาเข้านอนก็คือการป้อนนม ให้นมลูก เขาจะไม่ปฏิเสธอย่างแน่นอน ขั้นแรกให้ลูกน้อยได้ทานอาหารว่างและอิ่ม ประการที่สอง เขาจะรู้สึกถึงความอบอุ่นของแม่ หัวใจเต้นแรงและสงบลง ประการที่สาม หากทารกเพิ่งคลอด การให้อาหารก่อนนอนจะช่วยตอบสนองการดูดนม หากลูกน้อยของคุณป้อนนมจากขวดและกินก่อนนอนแล้ว ให้จัดหาจุกนมหลอก
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับ ให้สร้างบรรยากาศที่สงบทั่วทั้งบ้าน เด็กต้องเข้าใจว่าเมื่อเขาหลับไปทุกคนก็เข้านอน จากนั้นเขาก็จะไม่มีทางเลือกและเขาก็จะผล็อยหลับไปเช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ปิดไฟในห้องพักทุกห้อง ลดเสียงทีวีให้เหลือน้อยที่สุด พูดคุยด้วยเสียงกระซิบ และพยายามไม่ส่งเสียงดังหรือเดินไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์